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什么是步(bù)频和步幅，步频的(de)计(jì)算方法(fǎ)

　　所谓步频就是(shì)你跑一百米所(suǒ)用的步数，每个人是不一(yī)样的，我(wǒ)跑一(yī)百米(mǐ)是50步，步幅就是一(yī)步的(de)长度(dù)，短(duǎn)跑和中(zhōng)长跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚起(qǐ)步会(huì)少一点，后(hòu)面大概就(jiù)是一步两米这样子。

什(shén)么(me)是步(bù)频，步幅(fú)，有(yǒu)计(jì)算公式吗(ma)？

　　所谓步(bù)频(pín)就是(shì)你跑(pǎo)一百米所用的(de)步数，每个人是不一样(yàng)的(de)，我跑(pǎo)一百米是50步(bù)，步幅就是(shì)一(yī)陵(líng)源步的长度，短(duǎn)跑和中长跑是不一(yī)样的(de)，我跑一百(bǎi)米是50步，刚起(qǐ)步会少一点，并团后面(miàn)大概就(jiù)是(shì)一(yī)步两(liǎng)米这(zhè)样子尺蔽态。

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