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府试院试乡试会试殿试顺序，院试乡试会试殿试顺序记忆口诀干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不变质？将干核桃(táo)放在干燥的通风(fēng)处(chù)晾干，待核桃的表(biǎo)皮(pí)和核桃仁(rén)不易分离，色彩一致的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗(ma)

　　是(shì)的(de)，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可以补(bǔ)脑，核桃含有丰富的不饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑的结构(gòu)物(wù)质(zhì)变(biàn)得(dé)完整，从而达到补(bǔ)脑的功效。补脑的食物有很(hěn)多有莲(lián)子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含(hán)有丰富(fù)的蛋白质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于(yú)加强身体营养(yǎng)，莲子(zi)具有(yǒu)降(jiàng)血(xuè)压，滋(zī)阳补虚等(děng)功效。炖莲子更是营(yíng)养丰富，它有补血安神，健(jiàn)脑(nǎo)益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种(zhǒng)小(xiǎo)麦类的植(zhí)物，有着(zhe)固表止(zhǐ)汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而(ér)且(qiě)还可以(yǐ)抗疲(pí)劳。在日常生活中也(yě)可以多吃一些核(hé)桃(táo)。核桃有健脑的(de)作(zuò)用，可以增强记(jì)忆(yì)力，而且还可(kě)以增强身体的(de)抵(dǐ)抗力(lì)，在日常生活中一定要(yào)多(duō)锻炼身体，不要(yào)过多(duō)的劳累，一定(dìng)要保持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲(lián)子(zi)百(bǎi)合瘦肉汤(tāng)，莲子(zi)百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋(zī)阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心安神的作(zuò)用，可以(yǐ)改(gǎi)善干(gàn)咳(ké)少痰、体虚乏力、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用没有明(míng)显禁忌。