宝宝们，本号以前的视(shì)频均是全部剪(jiǎn)辑(jí)降噪处理后(hòu)上传的(de)，达(dá)到的效果(guǒ)就是，当你点击播放就能直接进入你需要的部分内容，且音频(pín)降噪后质量更优，但由于(yú)处理后的视频太大，上传太费时(shí)间。为降(jiàng)低劳动强度(dù)，后(hòu)期视频不再二次剪辑(jí)，只对音(yīn)频(pín)做降噪处(chù)理，对底噪有要求(qiú)的宝宝可(kě)点击音(yīn)频播放，感谢你(nǐ)一路走来的支(zhī)持！爱(ài)你们！

ASMR(早鸟票什么意思 早鸟票是最便宜的吗Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉经络反应，是指人体通过(guò)视、听、触、嗅等(děng)感知(zhī)上的刺激，在耳(ěr)洞、颅内、头皮、背部或身体其他部位产生令人(rén)愉悦的独特刺激感。

它往往具有有序、重复、音(yīn)色轻柔、语(yǔ)速(sù)平(píng)缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运用(yòng)真音(yīn)、混(hùn)音、气音(假音)等不同发声技巧等多种特点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作者为(wèi)女(nǚ)性，而且制作者利用假音以及混(hùn)音(yīn)可以(yǐ)有效的避免(miǎn)声音中较多的基频部分，使(shǐ)得语言能量集(jí)中在纤(xiān)细空(kōng)灵的高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一(yī)些论(lùn)坛在线讨论组(zǔ)成(chéng)员提(tí)出。后来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and 早鸟票什么意思 早鸟票是最便宜的吗flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进入了大众的(de)视野(yě)。在这条(tiáo)视(shì)频里翻杂志(zhì)页、耳语、手部动作的听(tīng)觉加上视(shì)觉(jué)的刺激，引发了(le)观(guān)众的情绪反应，产生了愉(yú)悦(yuè)的感觉。

总(zǒng)结(jié)来讲(jiǎng)，ASMR主(zhǔ)要通过(guò)大自(zì)然(rán)声音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳(ěr)朵清(qīng)洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰等(děng)的声音来达到刺(cì)激。根据《自发性(xìng)知(zhī)觉经络(luò)反(fǎn)应的研究进展》，大部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不同人对于同一种触(chù)发器所触发的情感是不同的，大(dà)部分听(tīng)众会(huì)有头皮触感，感觉头皮(pí)发(fā)麻，汗毛竖立(lì)，某些(xiē)的身体(tǐ)部位(wèi)甚至会有类似电(diàn)流(liú)经(jīng)过(guò)等感受。对于这种感觉，有(yǒu)的人会(huì)觉得惊奇和刺激，但有的(de)人(rén)却会感觉放松与(yǔ)愉悦，这(zhè)与每(měi)个人的经历是(shì)密(mì)切相关的。

当然，想要感受最(zuì)真实的ASMR，你也需要一个(gè)好的(de)设备。相比于直接外放的(de)效果，使用(yòng)耳机来(lái)听(tīng)这(zhè)些音视(shì)频则(zé)是更好的选择。市面上有(yǒu)很多主打ASMR的耳(ěr)机，我就(jiù)不说(shuō)是哪些(xiē)了，免得有打(dǎ)广告的嫌(xián)疑。其实只要声音(yīn)清晰，声场、定位、成像好，细节表现力足，层次(cì)感丰富(fù)的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功能(néng)就更好了(le)，可以隔绝外(w早鸟票什么意思 早鸟票是最便宜的吗ài)界声(shēng)音，专注(zhù)ASMR。

如果你(nǐ)有压(yā)力大、入睡难的烦恼，试试选(xuǎn)择一些感兴趣的分类，让自(zì)己(jǐ)的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡(shuì)』

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戴上(shàng)耳机享受身临其境(jìng)的3D声(shēng)音(yīn)体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷(bēng)的神经

别忘了我(wǒ)在(zài)这(zhè)里等着哄你入(rù)睡

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