魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是(shì)公认热量比较低(dī)的食物，而且特别(bié)适合在减脂(zhī)的时(shí)候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像(xiàng)是(shì)其他(tā)根茎(jīng)类植物，不(bù)含有太多淀粉(fěn)，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们(men)的(de)肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的(de)酶，所以它不但不能被我们消化，还能(néng)吸(xī)收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的热量是(shì)多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的食物(wù)，一般每100克(kè)魔芋当中(zhōng)就(jiù)有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定(dìng)的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是(shì)可溶性(xìng)纤维(wéi)，吸水性很强，粘(zhān)度高(gāo)，可以填充胃肠(cháng)，从而(ér)增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以(yǐ)为(wèi)人体补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到清(qīng)理肠道的(de)目的，并且还能降血压(yā)、降(jiàng)低血脂。

　　适(shì)当(dāng)的(de)吃魔芋能够有效的调节(jié)体内(nèi)的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱(bǎo)腹感和(hé)低(dī)热量，但是(shì)减肥时(shí)也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当(dāng)主食(shí)使用，不能够多吃(chī)，否则会(huì)腹胀(zhàng)或者有(yǒu)轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一(yī)定要煮三个(gè)小(xiǎo)时以上才可农村信用社几点上班下班时间以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多(duō)种(zhǒng)维(wéi)生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需(xū)要的魔(mó)芋多(duō)糖，即(jí)葡(pú)甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一些(xiē)种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品农村信用社几点上班下班时间种含(hán)量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特(tè)别的气味，通(tōng)常被(bèi)称(chēng)为(wèi)类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥(xīng)味的植物，挖(wā)出来就是(shì)这样(yàng)的，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯(chún)，提(tí)纯的等(děng)级越高，可能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微(wēi)粉(fěn)，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调(diào)一下。

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