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苹(píng)果可以放(fàng)冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是适合(hé)放在冰箱里的(de)，温度较(jiào)低的环境(jìng)苹果保存的时(shí)间会延长，

　　苹果中(zhōng)含有非常(cháng)丰富的(de)维生素(sù)对(duì)于(yú)身体(tǐ)的营养效果是非常好的，可(kě)以增强自(zì)身(shēn)的体质加(jiā)速(sù)自身的新陈代谢，

　　另外对(duì)于皮(pí)肤的理疗效果也是很(hěn)好(hǎo)的，在日常生活当中应该保证良好的生活作(zuò)息和(hé)健康(kāng)的生活饮(yǐn)食，多吃一些(xiē)营养丰富的食物增(zēng)强自(zì)身的体质，有些(xiē)人群由(yóu)于营养不良或者(zhě)是偏(piān)食(shí)会导(dǎo)致(zhì)体质下降。

怎(zěn)么(me)挑苹(píng)果(guǒ)又大又甜的(de)技巧视频(pín)

　　1、看颜色。

　　红色的(de)苹果可能是加了(le)染色剂的，这样的(de)苹果不(bù)仅不甜而(ér)且不脆不好(hǎo)吃(chī)，应该(gāi)挑黄里透红的，尤其是像那种一丝一丝红的，不(bù)仅甜口(kǒu)感也(yě)会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可以闻(wén)一下苹(píng)果，成熟(shú)的苹果会自带(dài)一种(zhǒng)苹果(guǒ)香甜气(qì)息，如果闻到有类似酒精味(wèi)，这(zhè)种苹果(guǒ)说明放了(le)很久，就(jiù)不要买了。

　　3、看(kàn)苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新鲜程度越好，如果苹果的蒂(dì)已经干(gàn)枯，那这个(gè)苹果就已经放了很久不新鲜(xiān)了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹果纹路是裂开的，比较杂乱，这样的苹果是(shì)不太好吃的、没有甜(tián)度，口感(gǎn)比较(jiào)差，看着(zhe)纹路非常整齐一(yī)般是比较好吃的，红色(sè)的条纹越多，苹果就越甜(tián)。

苹果怎么选比较甜

　　苹果(guǒ)的(de)表面(miàn)要光滑，没有虫眼，没(méi)有干枯

　　颜色不能特别(bié)红，有些(xiē)粉，且不能(néng)红(hóng)成(chéng)一片，要挑有许多红丝(sī)的那一种

　　应(yīng)选择那种看(kàn)上去一(yī)丝一丝的，黄里透红的(de)的，千万不要挑那些绿里透一点点红(hóng)的，这样的一般味道都(dōu)很寡淡。

　　如(rú)果(guǒ)带着(zhe)蒂的话(huà)那一(yī)定要选蒂比(bǐ)较(jiào)绿的，枯黄(huáng)的话就说明(míng)苹(píng)果已经不新鲜了。

　　苹果是一种(zhǒng)低热量食(shí)物，每100克只产生60千卡(kǎ)热量。

　　苹果中(zhōng)营养成分可溶性(xìng)大，易被人体吸收，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利于溶解硫元素，使皮肤润(rùn)滑柔嫩。

　　国外谚语“每(měi)天一(yī)苹果，医生(shēng)远离我(wǒ)”。

　　不宜(yí)人群食用人群(qún)：

　　溃疡性结肠炎的病(bìng)人：溃疡性结肠炎的病人不宜(yí)生(shēng)食苹果，尤其是(shì)在急(jí)性发作期，由于肠壁溃疡变薄(báo)，苹果质地较硬(yìng)，又加上(shàng)含有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机(jī)酸的刺激(jī)，很不利于肠壁溃疡面(miàn)的(de)愈合，且可因机械性地作用(yòng)肠壁易(yì)诱发肠穿(chuān)孔(kǒng)、肠(cháng)扩张、肠梗阻(zǔ)等(děng)并发(fā)症。

　　白细胞(bāo)减少(shǎo)症(zhèng)的病(bìng)人、前列(liè)腺肥大的病人(rén)： 白细胞减少症的病人、前列(liè)腺(xiàn)肥大的病(bìng)人(rén)均不宜生(shēng)吃(chī)苹(píng)果，以免使症状加重或影响治疗(liáo)结果(guǒ)。

　　平时有胃寒症(zhèng)状者(zhě)忌生食苹果。

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