戒烟(yān)这(zhè)个事(shì)情对于(yú)很多人来说简直是折磨，不仅仅(jǐn)是身(shēn)体中，还是心理中的一(yī)个情况吧(ba)！在这样(yàng)的一个(gè)效果中其(qí)实是让我(wǒ)们看到了不同的(de)状(zhuàng)态(tài)啊！最近是有人在询问(wèn)戒烟(yān)最(zuì)难熬的是哪几天(tiān)呢？好像是不同的人(rén)情况不一样，更多的时候最重要(yào)的一点则是家(jiā)人(rén)的一个陪伴和(hé)鼓励，因为一个人的意(yì)志力自己的时候是最薄弱(ruò)点吧！尼古丁依赖严重身边人照顾最重要。

戒(jiè)烟的阶(jiē)段是分为多(duō)少？在网络中一(yī)些医(yī)生则(zé)是说：阶段(duàn)一(yī)般有(yǒu)以下三(sān)个：1、决(jué)定戒烟阶段，许(xǔ)多戒(jiè)烟(yān)者因(yīn)对烟(yān)草(cǎo)的长期依赖，通(tōng)常(cháng)难(nán)以下定决心戒烟，临床(chuáng)上很(hěn)多患(huàn)者都可以讲出许多(duō)吸烟的(de)危害，但讲到戒烟，大多数患者都觉得(dé)自己做不到，这是非常重要的一个阶段；2、初次(cì)戒烟阶段，当(dāng)中断尼(ní)古丁摄入时(shí)，会出现(xiàn)尼古(gǔ)丁戒断症状，会使戒烟者感到非常痛(tòng)苦，会让许多(duō)戒烟者放弃戒烟行为(wèi)或导致戒烟失(shī)败(bài)。

最后(hòu)一个(gè)阶段应该是成功了吧！其中是说已成功戒烟阶段(duàn)，当再次接触烟草时(shí)，可能会复吸，复(fù)吸后就会变得一发不可(kě)收拾，烟(yān)瘾会更加严重。所以说(shuō)在这(zhè)样的过(guò)程中(zhōng)究竟(jìng)是(shì)会出现什(shén)么样的情况呢？据说表现(xiàn)有渴(kě)望吸烟、烦躁(zào)不(bù)安、抑郁(yù)、紧张(zhāng)、易怒(nù)、萎靡(mí)不振、注意力不能集中、睡眠障碍(ài)等症状。

关于戒烟，小编最(zuì)想要说的是家人的温暖则是最(zuì)能够(gòu)治愈身边人，是(shì)为了自己，为了更多的一个方(fāng)式得到补(bǔ)偿，也是(shì)希望在(zài)未来(lái)的道(dào)路中(zhōng)可以有着很(hěn)多(duō)的发展，治愈说什么(me)一个人戒(jiè)烟成功，这样(yàng)的人是心狠吗？为什么不能(néng)够(gòu)心疼这样的人，其实也是在(zài)面(miàn)对自己(jǐ)的人生(shēng)，因为是(shì)清楚(chǔ)的知道能够帮助(zhù)的只有自己(jǐ)！

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家(jiā)人的陪(péi)伴和鼓励是(shì)让(ràng)那些意(yì)志薄弱(ruò)的人(rén)得到(dào)了很多(duō)补偿吧！在如此(cǐ)的一个情景中我们无法想象(xiàng)会(huì)有什么，只是(shì)希望人们对于这些烟(yān)酒的(de)开发少一点，人生中太多(duō)诱(yòu)惑了，得(dé)到的(de)时候非常(cháng)容(róng)易，但是(shì)想(xiǎng)要摆(bǎi)脱(tuō)则是很难(nán)，希(xī)望那些人(rén)能够克制自己的欲望 ，不(bù)要过(guò)分的释放(fàng)，是让(ràng)自己太多的(de)难堪啊！

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