牙膏是每(měi)个人每天几(jǐ)乎都会用(yòng)到的东西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的作(zuò)用(yòng)，却不(bù)知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来(lái)几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量(liàng)的牙(yá)膏挤(jǐ)进(jìn)去(qù)，挤加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌，然(rán)后再(zài)加入(rù)适(shì)量(liàng)的珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后取(qǔ)出来敷在(zài)脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都放在一起(qǐ)搅拌(bàn)，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十(shí)五分钟之后(hòu)用清水洗净即(jí)可。

牙(yá)膏含(hán)有大量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有(yǒu)维生(shēng)素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多(duō)种营(yíng)养成分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有很强的抗氧化(huà)作用，两者搭配(pèi)对促进肌(jī)肤的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素(sù)沉(chén)着等十(shí)分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做很大的作(zuò)用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī浆水是热性还是凉性的 浆水可以当水喝吗)外，我(wǒ)们还(hái)可(kě)以(yǐ)将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混合(hé)均匀，调(diào)成膏(gāo)状做成面膜(mó)，美白(bái)滋润效果(guǒ)非(fēi)常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘(jú)皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘(jú)皮加水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直接取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑(hēi)色素有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可以(yǐ)多吃一(yī)些抑制黑色素产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食(sh浆水是热性还是凉性的 浆水可以当水喝吗í)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大(dà)豆制(zhì)品等。

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