牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到(dào)的东西，我(wǒ)们(men)只(zhǐ)知道它(tā)有清洁牙吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗齿的(d吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗e)作用(yòng)，却不(bù)知道他竟然(rán)还(hái)可(kě)以(yǐ)帮(bāng)助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家(jiā)带来几种(zhǒng)利用牙膏祛(qū)斑(bān)的方法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙(yá)膏挤进(jìn)去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把压缩面膜(mó)放进(jìn)去，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大概(gài)十五分钟之后，再(zài)把面(miàn)膜取下来，然后(hòu)用温水把脸洗干(gàn)净(jìng)就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净(jìng)即可(kě)。

牙膏(gāo)含有大量的植物(wù)精(jīng)华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营(yíng)养(yǎng)成分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很(hěn)强(qiáng)的抗(kàng)氧(yǎng)化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代(dài)谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色(sè)素(sù)沉着等十分有效。

或者也(yě)可(kě)以将牙膏放在淘(táo)米水(shuǐ)中稀释溶(róng)解，滴入青霉素(sù)混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的(de)作用。

除(chú)了(le)用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一(yī)同混合(hé)均(jūn)匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜(mì)搅拌(bàn)即可，对于(yú)美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不(bù)错的作(zuò)用。

在日(rì)常的饮食中，我(wǒ)们(men)还可以多吃一些抑(yì)制黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生(shēng)素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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