河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和(hé)米饭哪(nǎ)个(gè)更容易胖(pàng)河粉和(hé)米粉都是(shì)我(wǒ)们(men)平(píng)常生活中经(jīng)常吃的主食(shí)，那么这两种相(xiāng)比较的话哪个的热量会高一些？感觉河粉(fěn)和米粉是(shì)差不多的，它们之(zhī)间又有什(shén)么(me)区别？的。

　　关于河粉和米(mǐ)饭哪个热量高(gāo)，吃河(hé)粉和米(mǐ)饭哪个更容易胖以(yǐ)及吃河粉娱乐圈睡得最多的女星，娱乐圈中睡男人最多的女明星和米饭哪个更容易胖，河粉和米饭哪个(gè)热量(liàng)高一点，河粉和(hé)米饭哪个热量(liàng)高些，河粉和(hé)米饭哪个(gè)热量高，米饭米粉河(hé)粉面条(tiáo)哪个热量高哪个热量(liàng)低等问(wèn)题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的生活小知(zhī)识：

河粉(fěn)和米饭(fàn)哪个(gè)热量(liàng)高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

河粉和米饭(fàn)哪个热量高

　　每100克的河粉里面含(hán)有356大卡的热量，同时含(hán)有7.7克的蛋白(bái)质、1.5克的脂肪、79.2克的碳水化(huà)合物以及1.2克的纤维(wéi)素(sù)。

　　所以，从河粉的营养(yǎng)成(chéng)分表上可(kě)以看(kàn)出(chū)，河粉对人体(tǐ)主要的功能就是为人(rén)体提(tí)供能量。

　　所以(yǐ)如果身体消耗比较多，继续补充能(néng)量恢复体力的(de)话，吃河粉是一(yī)个不错的(de)选择。

　　这是(shì)因(yīn)为河粉的碳水化合物含量(liàng)比(bǐ)较高，而我(wǒ)们知(zhī)道碳(tàn)水化合物经(jīng)过人体消化之后，可以(yǐ)分解(jiě)为糖(táng)类为人体直接供能。

　　米饭的热量要比面条高。

　　米(mǐ)饭的(de)热(rè)量是100g中含有(yǒu)116千卡，而面条(tiáo)中则是109千卡/100g。

　　而生面条中100g含有280千卡，相对100g大米是有345千卡热量的。