马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视(shì)频？看(kàn)马铃(líng)薯形状(zhuàng)的。关(guān)于马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢视(shì)频以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢视频，马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢图片，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃(chī)些呢，马铃薯做甜的(de)好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较甜等问题，农商网将为你收(shōu)拾以下的(de)日子知(zhī)识：

马铃(líng)薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可(kě)以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能当主食(shí)，可以弥补身体(tǐ)所需养(yǎng)分及热量，与米饭、面(miàn)食等主食相同(tóng)可增强饱腹感(gǎn)，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其(qí)他的食物(wù)，留意荤(hūn)素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化(huà)合物、纤维素含量丰厚，还含有一(yī)定量(liàng)的蛋白(bái)质、脂肪、维生素(sù)，以(yǐ)及(jí)多种矿物质(阅历是什么意思zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收(shōu)，因而马铃(líng)薯可以作(zuò)为主食(shí)。不只可以弥补养(yǎng)分成分，还可以促进胃(wèi)肠(cháng)活(huó)动，口感也较好。

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少少有点不同，越圆(yuán)的马铃(líng)薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑色(sè)相(xiāng)似(shì)瘀青的(de)部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成(chéng)灰色(sè)或(huò)呈黑斑，水分(fēn)缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这(zhè)种被水泡(pào)过的马铃薯不(bù)简单(dān)保存，并且保存时刻也很短，口感也(yě)欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，会比较面、甜，适(shì)宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学(xué)会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)是(shì)否发绿。

　　当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)发芽不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉(ròu)质的马(mǎ)铃(líng)薯比较粉、面，而(ér)白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好吃，马铃薯(shǔ)作为(wèi)日(rì)常食用(yòng)频率十分高的蔬(shū)菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办法(fǎ)而广受咱们(men)的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十(shí)分的多样，那，马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马(mǎ)铃薯:在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时分，你会发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不(bù)同的马铃薯多多(duō)少少有点不同，像越圆的(de)马铃薯，则越好剥皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒的，最(zuì)好挑(tiāo)圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在(zài)挑选的马铃薯的时分，看见(jiàn)有发(fā)芽的马铃薯，就不(bù)能拿(ná)了(le)。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮(pí)外表现(xiàn)已变(biàn)绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发(fā)芽的(de)不能吃，都(dōu)是些最基(jī)本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃(líng)薯:挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)的时(shí)分(fēn)，要拿皮干的马铃薯，好(hǎo)吃一点(diǎn)。

　　水泡(pào)过的马铃薯(shǔ)，不能放得太久，还影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡(dàn)黄(huáng)色的马(mǎ)铃(líng)薯，养分高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈(quān)看(kàn)有(yǒu)没(méi)有坏(huài)掉的:马铃薯在运输(shū)过(guò)程(chéng)中，也有(yǒu)或许有些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选的马铃(líng)薯(shǔ)的时分，转一圈看看，有没(méi)有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白(bái)白浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)——在挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分(fēn)，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马铃薯(shǔ)，多多少少(shǎo)有点不同(tóng)，越圆的(de)马铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮(pí)——马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)不(bù)要(yào)挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤(shāng)或腐朽的(de)马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过(guò)的(de)马铃薯(shǔ)不简单(dān)保存，并且(qiě)保(bǎo)存时(shí)刻也很短，口(kǒu)感也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的(de)马(mǎ)铃薯，会(huì)比(bǐ)较面、甜，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如(rú)是表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否发绿——当挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时，看(kàn)见发芽的(de)马(mǎ)铃薯就(jiù)不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再(zài)吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩(cǎi)，一种是(s阅历是什么意思hì)黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色(sè)肉质的(de)马(mǎ)铃薯一(yī)般感觉比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯(shǔ)归于粉质马铃薯(shǔ)，适宜用来做沙拉(lā)或马铃薯泥；而细长的(de)五月皇(huáng)后种类则(zé)属黏(nián)质，不(bù)简(jiǎn)单煮烂(làn)，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不(bù)平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯要挑表皮光亮的(de)，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥(bō)皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮而匀(yún)称的马铃薯，表皮无干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬(yǎo)和机械外伤，不萎蔫(niān)、变软(ruǎn)，无发酵酒精气味(wèi)的(de)最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的(de)马铃薯，黄(huáng)皮马(mǎ)铃薯外皮(pí)暗黄，内色呈淡黄色(sè)，淀(diàn)粉含量高，含(hán)有胡萝(luó)卜素，口味较(jiào)好。

　　别的(de)，还(hái)要留意皮层变绿的马铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵(kuí)素有(yǒu)毒性(xìng)，加热也不会(huì)被损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄(jì)存(cún)在阴凉处(chù)即可，不行(xíng)放(fàng)在阳光(guāng)下暴(bào)晒，也没必要(yào)放在冰箱(xiāng)里，温度过(guò)高会导致马铃薯生芽(yá)或(huò)腐朽，温度过低马铃(líng)薯(shǔ)易(yì)冻(dòng)伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通(tōng)过清洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹果摆在一同，由于苹果(guǒ)会开释一种使其它蔬果老化的乙烯气体，可(kě)以按捺马铃薯(shǔ)发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的旮旯，不然(rán)表皮变(biàn)绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈(mā)要知(zhī)道什(shén)么样的马铃薯(shǔ)不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马铃(líng)薯(shǔ)发芽后，芽孔(kǒng)周(zhōu)围就会含有很多的有毒龙(lóng)葵素，这是一种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好(hǎo)不(bù)要食用发(fā)芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如要食(shí)用须深挖(wā)及削去芽邻(lín)近(jìn)的皮层，再用(yòng)水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食(shí)时刻(kè)也须长一些，发芽(yá)面积大、芽眼多的(de)马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马(mǎ)铃薯吃不得绿皮马铃薯其生(shēng)物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马(mǎ)铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉(diào)，就(jiù)可以食(shí)用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不行食用。

　　假如(rú)吃马铃薯(shǔ)时口中有点发麻的感觉，则标明该马(mǎ)铃薯中还含有较多(duō)的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒(dú)。

　　 能(néng)购买到甘(gān)旨和养分的食物(wù)也(yě)可以(yǐ)让心(xīn)境变得十分的(de)好(hǎo)，上面便是对(duì)什么样的马铃薯(shǔ)好的一些介绍，这样(yàng)咱(zán)们在购买食材的时分可以依(yī)照上(shàng)面的办法去试(shì)一下(xià)，这样(yàng)制造(zào)起来或许吃起来的时分就可以更好(hǎo)地品味它的滋味了(le)。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假如马铃薯现(xiàn)已破皮，或许(xǔ)马铃(líng)薯有虫(chóng)蛀(阅历是什么意思zhù)孔洞的(de)，主张不要选购(gòu)这类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的(de)口感也欠好，养分也较差，真(zhēn)实(shí)没(méi)必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的(de)外形(xíng)。

　　一般来说，马铃薯有(yǒu)两(liǎng)种类型(xíng)，一种(zhǒng)是外形没(méi)那么规矩(jǔ)的，一种是比较圆的，一般咱们会主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)外(wài)形(xíng)比较圆的马铃薯(shǔ)，由于这儿马铃薯(shǔ)削起来很便利，比较不(bù)那么费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马铃(líng)薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是(shì)起皮的马(mǎ)铃薯，会感(gǎn)觉(jué)比较面(miàn)比较甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)那种(zhǒng)表皮比较润滑的(de)马铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那是再适宜不过(guò)了。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要(yào)学会从(cóng)自己的实(shí)践需(xū)求动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色的，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯，往往会(huì)比较粉比较面，假如是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯时也要留意这一(yī)点(diǎn)细节(jié)，要掌握(wò)好。

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