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没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核(hé)桃怎(zěn)么(me)保存不变质？将干核桃放(fàng)在干燥的通风处晾(liàng)干，待核桃的表(biǎo)皮和核桃仁不易(yì)分(fēn)离，色彩一致的(de)时候，就可以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的(de)。

　　核(hé)桃(táo)可以补脑，核桃(táo)含有丰(fēng)富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质变(biàn)得(dé)完整，从而达到补脑的功效。补脑的食物有很多(duō)有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金针菇豆腐(f没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思ǔ)核桃汤、莲子百合(hé)瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有丰富的蛋(dàn)白质，脂肪，维生素，有助于加强(qiáng)身体(tǐ)营养(yǎng)，莲子具有降血(xuè)压，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲(lián)子更是营养(yǎng)丰富，它有(yǒu)补(bǔ)血(xuè)安神，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是(shì)一(yī)种(zhǒng)小(xiǎo)麦(mài)类的植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主(zhǔ)要有(yǒu)健脾养肝(gān)穴，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤，主要的功(g没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思ōng)效是补脑益智，而且还可(kě)以抗疲(pí)劳。在日常生(shēng)活中也可(kě)以多吃一(yī)些核桃。核桃有健(jiàn)脑的作用，可以增强记忆力(lì)，而且还可以增强身体的(de)抵抗(kàng)力(lì)，在日(rì)常生活(huó)中一定要多锻炼身体，不要过多的(de)劳累，一定要保持(chí)充足(zú)的(de)睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥(zhōu)是(shì)比(bǐ)较平和的(de)滋补食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)的好处有滋阴润(rùn)肺、健脾和(hé)胃、清心(xīn)安(ān)神的作用，可(kě)以改善干咳少痰、体虚乏(fá)力、失(shī)眠多(duō)梦(mèng)、口干舌燥(zào)、面色萎(wēi)黄等。莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用没(méi)有(yǒu)明(míng)显(xiǎn)禁忌。