怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好(hǎo)的。关(guān)于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农(nóng)商(shāng)网(wǎng)将为你(nǐ)整理以下的生活知识：

南(nán)瓜(guā)可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜(bo)素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保(bǎo)存(cún)其营养价值，但建议控(kòng)制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道(dào)不(bù)适(shì)，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改善(shàn)皮(pí)肤状(zhuàng)态(tài)、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的(de)辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要(yào)挑(tiāo)果肉的橘黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气(qì)味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那(nà)一个(gè)。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托(tuō)在手上，用另一只手去(qù)拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南(nán)瓜的(de)内(nèi)部结构非常紧(jǐn)实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较(jiào)高。

南(nán)瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品(p带自动蝴蝶去上班感受，有用蝴蝶上班的吗ǐn)种，南(nán)瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙色的(de)，成熟的(de)好，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找颜色(sè)深绿的、所以(yǐ)，什(shén)么样的南瓜又面又甜(tián)，首先看(kàn)颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜(guā)的形(xíng)状看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带(dài)有条(tiáo)纹(wén)的；有的是长的，带(dài)有斑纹(wén)线的。

　　不(bù)管什(shén)么(me带自动蝴蝶去上班感受，有用蝴蝶上班的吗)形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完(wán)整的，有(yǒu)凸起(qǐ)或斑点的不(bù)影响口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留(liú)下(xià)来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时(shí)要(yào)找(zhǎo)老南(nán)瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将(jiāng)南(nán)瓜托起，一只(zhǐ)手去(qù)轻轻的(de)拍打，辨别(bié)一(yī)下(xià)南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟(shú)度就没那(nà)么(me)好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬间也(yě)能判(pàn)断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽(zǐ)粒(lì)饱满，这(zhè)样的南(nán)瓜吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够，口感也要略(lüè)差一些。

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