怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何(hé)挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选(xuǎn)才(cái)甜等问题，农商(shāng)网将为你整(zhěng)理以下的生(shēng)活知识：

南(nán)瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　南(nán)瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生(shēng)素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较(jiào)好的保存其营养价值，但建议控(kòng)制摄入(rù)量，以(yǐ)免造(zào)成(chéng)胃肠(cháng)道不适，日常(cháng)适(shì)量(liàng)生(shēng)吃南(nán)瓜，对于改善(shàn)皮肤状态(tài)、自考成绩查询时间是什么时候开始，自考成绩查询时间是什么时候查缓(huǎn)解便秘发生等有一定的(de)辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已(yǐ)切开的，则要(yào)挑(tiāo)果肉的橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气味，而没(méi)有成熟(shú)的嫩瓜(guā)有(yǒu)一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时候，选沉(chén)重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去拍(pāi)，如果声音(yīn)发(fā)闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的(de)两个品种，一(yī)个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜(yán)色橙(chéng)色的，成熟(shú)的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的(de)品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的(de)南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以通(tōng)过看南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的(de)，带有条纹的；有(yǒu)的(de)是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候(hòu)，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己留(liú)下来的痕(hén)迹。自考成绩查询时间是什么时候开始，自考成绩查询时间是什么时候查p>

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南(nán)瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那(nà)就(jiù)是(shì)嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的(de)南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满(mǎn)，这(zhè)样的(de)南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略(lüè)差一些。

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