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初中女生800米成绩(jì)对照(zhào)表,中考女子800米标准时间
中考女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子800米:考生(shēng)在6分(fēn)钟(zhōng)内跑完全程,按秒(miǎo)表记录的分、秒记录成绩,不足(zú)一秒不(bù)计取。
6分钟内未跑完全程(chéng)者,考务(wù)员将考生带离(lí)跑(pǎo)道,时间按6分(fēn)钟处理,成(chéng)绩记为0分(fēn)。
中考女子800米跑(pǎo)步(bù)方(fāng)法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子,会比较适应,不会(huì)产生需要磨合的情况(kuàng)。
检查好要(yào)穿的东(dōng)西。
有没(méi)有什么问题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲(máng)目(mù)的加速会浪(làng)费身体的(de)能(néng)量。
此(cǐ)时,保(bǎo)持匀速。
不让自己(jǐ)落在(zài)最后(hòu)也不要(yào)太往(wǎng)前抢(qiǎng)。
在(zài)队伍的(de)中(zhōng)间就可以。
3、尽量保持均(jūn)衡的(de)呼吸(xī)速度,不(bù)要频频转换。
有的时候会(huì)增(zēng)加身体的负担。
跑前(qián)放松好自己的身体,自己的(de)思想,那么呼吸会很容(róng)易。
很紧(jǐn)张的话,需要想(xiǎng)想开心(xīn)的(de)事情。
4、跑步的时候可以将身边的某一(yī)建吃斑鸠能提高性功能吗,男人吃斑鸠补性功能吗筑物或者某一物体作(zuò)为目(mù)标,当跑过这个位置的(de)时候,就意味着又(yòu)跑(pǎo)过(guò)了一圈,这样会更(gèng)有动力往前跑。
中考女生800米(mǐ)跑步多少合格?
根据国家学生体质健康标准(zhǔn),以初一(yī)女生(shēng)为例:
女生800米(mǐ)跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为(wèi)优秀(xiù)。
其余年级请参看国(guó)家学生(shēng)体质(zhì)健康标准中相关要求。
中(zhōng)考体育(yù)及格坦卜成(chéng)绩(jì),见下表:
各(gè)地(dì)中考体育项(xiàng)目不(bù)尽相同(tóng),应到(dào)相(xiāng)关部(bù)门进(jìn)行更准(zhǔn)确的咨(zī)询。
扩展(zhǎn)资料:
“男生1000米和女生(shēng)800米跑”是体育中考初三女(nǚ)生必考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧(hú)形起跑线出发(fā),起跑(pǎo)口令发出前(qián)越过起跑线为犯(fàn)规(guī)。
起跑(pǎo)后不分跑(pǎo)道。
跑程中(zhōng)不得踏进(jìn)跑道左侧跑道(dào)线(xiàn),遵(zūn)循右侧超越田径规则。
考(kǎo)试过程中考生无犯(fàn)规现象(xiàng),记为(wèi)成(chéng)绩有效。
不得(dé)推、拉、阻挡(dǎng)他(tā)人竖颤跑进,不(bù)得(dé)由(yóu)他人代跑(pǎo),借助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完(wán)全程,按秒(miǎo)表记录的分、秒记录成绩(jì),不足一秒不(bù)计取(qǔ)。
6分钟内未跑完(wán)全(quán)程(chéng)者,考务员将考生(shēng)带(dài)离(lí)跑道,时间按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分(fēn)。
(4)考生以15人左右编为一组,每个考生(shēng)一次(cì)考试(shì)机(jī)会。
参考资料来源(yuán):百度百科-体育中考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了