马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)？看马铃薯家贫无从致书以观出自哪里，家贫无从致书以观每假借于藏书之家翻译形状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢图(tú)片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢(ne)，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较(jiào)甜等问(wèn)题，农商(shāng)网将为你收拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃(líng)薯可(kě)以当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当主食吃的(de)。

　　马铃薯一般能当(dāng)主食，可以弥补身体所需养分及(jí)热量，与米饭、面食等主食(shí)相同可增强饱腹感，在吃的(de)时分要(yào)适量(liàng)，不宜(yí)多吃，并且还可以吃一些其他的食物，留意(yì)荤素调配，确保养分均衡(héng)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)中(zhōng)碳水化合物(wù)、纤维(wéi)素(sù)含量(liàng)丰厚，还含有一定量的蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)、维生素，以及多(duō)种矿物质(zhì)，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单被机体所吸收(shōu)，因而马铃薯可以作为主食。不只(zhǐ)可以弥(mí)补养(yǎng)分成分，还可(kě)以(yǐ)促进胃肠(cháng)活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分(fēn)，会发现有(yǒu)圆圆的(de)、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越(yuè)圆(yuán)的(de)马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相(xiāng)似(shì)瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏的；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不(bù)要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的(de)马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会比(bǐ)较面、甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润(rùn)滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口(kǒu)感(gǎn)比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　3、看(kàn)马铃(líng)薯是否(fǒu)发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽(yá)的(de)马铃(líng)薯都含(hán)有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色(sè)彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色的(de)，一(yī)种是白(bái)色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般(bān)感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)时也要留(liú)意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

家贫无从致书以观出自哪里，家贫无从致书以观每假借于藏书之家翻译　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃，马(mǎ)铃薯作为日常食用频率十分(fēn)高(gāo)的蔬菜，以其多变的口感(gǎn)和丰(fēng)厚的烹饪办法(fǎ)而(ér)广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚(hòu)，易于消化，种类也(yě)十分的(de)多样，那，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥(bō)的马铃薯:在挑马铃薯的(de)时分(fēn)，你会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的马铃(líng)薯多多少少有(yǒu)点不同(tóng)，像越(yuè)圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要拿:当在挑选的马铃(líng)薯(shǔ)的时分(fēn)，看见有发芽的马(mǎ)铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含(hán)有(yǒu)毒(dú)素(sù)，就不适宜再吃(chī)了(le)，皮外表现已变绿(lǜ)的也(yě)是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的(de)不(bù)能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，要拿皮(pí)干的马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，不能放得(dé)太久，还影响(xiǎng)马铃薯(shǔ)的口感(gǎn)。

　　在色彩方(fāng)面，则(zé)挑淡(dàn)黄(huáng)色的马铃薯，养分高(gāo)也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉(diào)的:马铃薯在运(yùn)输过程中，也有或许有些碰在一同，撞(zhuàng)伤了(le)。

　　所以在(zài)挑选的马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，转(zhuǎn)一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去(qù)，吃不了就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的(de)时(shí)分，会(huì)发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少少有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马(mǎ)铃(líng)薯不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分(fēn)，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短(duǎn)，最好不(bù)要挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发现马(mǎ)铃薯有水(shuǐ)泡过(guò)，主张不要(yào)购买(mǎi)。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃薯不简单保存(cún)，并且保存时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是表皮(pí)比较润(rùn)滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学(xué)会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不能吃，是最(zuì)基本的(de)知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色(sè)彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质(zhì)的马铃(líng)薯比较(jiào)粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要(yào)留意掌(zhǎng)握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯(shǔ)归(guī)于粉质马铃薯(shǔ)，适宜(yí)用来做(zuò)沙拉或马铃薯泥；而(ér)细长的五月皇后种类则属黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用来(lái)做(zuò)咖(kā)哩。

　　外表过(guò)于高低(dī)不平的(de)防(fáng)止(zhǐ)购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表(biǎo)皮光亮(liàng)的(de)，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥(bō)皮，马铃(líng)薯利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃(líng)薯，表(biǎo)皮无(wú)干疤(bā)和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和机(jī)械外(wài)伤，不萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯外皮(pí)暗黄(huáng)，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉含(hán)量高，含有胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还要留(liú)意皮层变绿的马(mǎ)铃薯不(bù)要(yào)购(gòu)买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有(yǒu)毒性(xìng)，加热也(yě)不(bù)会被损坏(huài)，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄(jì)存在(zài)阴凉处(chù)即可，不(bù)行放在阳光(guāng)下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导(dǎo)致(zhì)马铃薯生芽(yá)或腐朽，温度过低(dī)马铃薯易冻伤不(bù)能食(shí)用。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)在(zài)常温下(xià)保存，不(bù)需(xū)通过(guò)清(qīng)洗，可以将(jiāng)马(mǎ)铃薯与(yǔ)苹果摆(bǎi)在一同，由于苹(píng)果会(huì)开释一种使其它蔬果老化的乙(yǐ)烯气体(tǐ)，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆(qī)黑的旮(gā)旯，不然表(biǎo)皮变绿(lǜ)，食用后或许(xǔ)中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈(mā)妈要知道(dào)什么样的马铃(líng)薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周围就(jiù)会含有很多的有毒龙葵素，这(zhè)是一种神经毒(dú)素，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食用发(fā)芽的马铃(líng)薯。

　　如要食用须深挖及削去芽(yá)邻(lín)近的皮层(céng)，再用水浸泡2个(gè)小(xiǎo)时(shí)，煮食(shí)时刻也须(xū)长一些，发芽面积大(dà)、芽眼(yǎn)多的马铃薯(shǔ)最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿(lǜ)皮马铃薯其生物碱毒性(xìng)大大(dà)高于马(mǎ)铃薯芽眼(yǎn)窝的毒(dú)素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需(xū)抹去(qù)芽胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食用(yòng)。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行食用(yòng)。

　　假如(rú)吃马铃薯时(shí)口中有点(diǎn)发麻的感觉，则(zé)标明该(gāi)马(mǎ)铃薯(shǔ)中(zhōng)还(hái)含有较(jiào)多的龙葵(kuí)素，应立即(jí)中止食(shí)用，以防(fáng)中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物(wù)也可以让心境变(biàn)得十(shí)分的好，上面便是对什么样(yàng)的马铃薯好的一些介绍，这样咱(zán)们在购买食材的时分可(kě)以依照(zhào)上面的办法(fǎ)去(qù)试一下(xià)，这样制造(zào)起来(lái)或(huò)许吃起(qǐ)来的时分就可(kě)以更好地品味它(tā)的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现(xiàn)已(yǐ)破皮，或许马铃(líng)薯(shǔ)有虫蛀孔洞的，主张不要选购(gòu)这类(lèi)马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往简单(dān)蜕(tuì)变(biàn)，买回家放置不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃(líng)薯(shǔ)的口感也欠好，养分也(yě)较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的(de)外形。

　　一般来说，马铃薯有两(liǎng)种类型，一种是外形没那么(me)规矩(jǔ)的，一种是比(bǐ)较圆的，一般咱们会主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种外形(xíng)比较圆(yuán)的马铃薯，由于(yú)这儿马铃薯(shǔ)削起来很(hěn)便利(lì)，比较(jiào)不那(nà)么费力。

　　所(suǒ)以说挑(tiāo)选越圆的马铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)感觉(jué)比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)那(nà)种表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，它的口感(gǎn)会比较实、脆，此刻若是拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝(sī)的话(huà)，那(nà)是再适宜(yí)不(bù)过了。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自(zì)己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉(ròu)质色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质家贫无从致书以观出自哪里，家贫无从致书以观每假借于藏书之家翻译的马(mǎ)铃薯，往往会比较粉比较面，假如是白色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)，一般会感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以选购马(mǎ)铃薯时也(yě)要留意这(zhè)一点细(xì)节，要(yào)掌握好(hǎo)。

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