马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视(shì)频(pín)？看马铃(líng)薯(shǔ)形状的(de)。关于(yú)马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢(ne)视频以及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频，马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的(de)好(hǎo)吃吗(ma)，哪种马(mǎ)铃(líng)薯比较甜(tián)等问题，农商网将为你收拾以下(xià)的日子知识：

马铃薯可以当主食(shí)吃(chī)吗(ma)

　　马(mǎ)铃(líng)薯是可以当(dāng)主食吃的(de)。

　　马铃薯(shǔ)一般(bān)能当(dāng)主食，可以弥补(bǔ)身体所需(xū)养分及(jí)热(rè)量，与米饭、面(miàn)食等主食相同(tóng)可增强饱(bǎo)腹(fù)感，在吃的时分要适量(liàng)，不宜多吃，并且还可以吃一些(xiē)其(qí)他的食物，留意荤(hūn)素(sù)调配，确保(bǎo)养分(fēn)均衡(héng)。

　　马铃(líng)薯中(zhōng)碳水化合物、纤维素含(hán)量丰厚(hòu)，还(hái)含有一(yī)定量(liàng)的蛋白(bái)质、脂肪、维生(shēng)素，以及(jí)多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简(jiǎn)单被(bèi)机体所吸(xī)收，因而马铃薯可以(yǐ)作为主食。不只可以弥补(bǔ)养分(fēn)成分(fēn)，还(hái)可(kě)以(yǐ)促(cù)进胃(wèi)肠(cháng)活动，口(kǒu)感也较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯。

　　形状不(bù)同的(de)马铃薯，多(duō)多少少有点不同，越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑色(sè)相似瘀(yū)青(qīng)的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色(sè)变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张(zhāng)挑(tiāo)选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃薯不简单保存(cún)，并且保存(cún)时刻(kè)也(yě)很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如(rú)是(shì)表(biǎo)皮比较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从(cóng)自己(jǐ)的实践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃(líng)薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃(líng)while的前后时态口诀，while的前后时态要一致吗薯(shǔ)发芽(yá)不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较(jiào)粉(fěn)、面，而白色肉质的(de)马铃薯一般(bān)感觉比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯时也(yě)要(yào)留意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马(mǎ)铃薯作(zuò)为日常食用频(pín)率十分高(gāo)的蔬菜，以其多变的(de)口感和丰厚的烹饪办法而(ér)广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚(hòu)，易(yì)于消(xiāo)化，种类(lèi)也十分的多样(yàng)，那，马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃？

马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的(de)while的前后时态口诀，while的前后时态要一致吗马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的时分(fēn)，你会发现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的(de)。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)多多少少有点不同，像(xiàng)越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要(yào)拿:当在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，看见有(yǒu)发芽的(de)马铃(líng)薯，就(jiù)不(bù)能拿了(le)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃了，皮外(wài)表(biǎo)现已变绿的也是哦(ó)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽(yá)的不(bù)能(néng)吃，都是些最(zuì)基(jī)本的知识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，要拿皮干的马(mǎ)铃薯，好(hǎo)吃一(yī)点。

　　水泡过的马铃薯，不能(néng)放得太(tài)久，还影响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在(zài)色(sè)彩方面，则挑淡黄色的(de)马铃(líng)薯，养分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转(zhuǎn)一(yī)圈看有(yǒu)没有坏掉的(de):马(mǎ)铃薯在运(yùn)输过程(chéng)中，也(yě)有或许有些碰(pèng)在(zài)一同，撞(zhuàng)伤(shāng)了。

　　所以在挑(tiāo)选的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的时分，转一(yī)圈看看，有(yǒu)没(méi)有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就(jiù)白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状——在挑(tiāo)马铃(líng)薯的时分，会(huì)发现有圆圆(yuán)的(de)、长(zhǎng)长(zhǎng)的(de)马铃薯。

　　形(xíng)状不(bù)同(tóng)的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马(mǎ)铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成(chéng)灰(huī)色(sè)或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑选那(nà)种皮干(gàn)的马铃(líng)薯。

　　假如发(fā)现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡(pào)过，主张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这(zhè)种被水(shuǐ)泡过的马铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单(dān)保存，并(bìng)且保存时刻也(yě)很短，口(kǒu)感也(yě)欠(qiàn)好。

　　 假如(rú)是起皮(pí)的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜(tián)，适宜(yí)拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实(shí)践需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时(shí)，看见(jiàn)发芽的(de)马铃(líng)薯就(jiù)不(bù)要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜(yí)再吃，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基本(běn)的(de)知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩(cǎi)——马(mǎ)铃薯的果肉分(fēn)为两(liǎng)种色彩，一种(zhǒng)是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃(líng)薯比(bǐ)较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般(bān)感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的马铃(líng)薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙(shā)拉或马铃薯泥；而(ér)细长的(de)五月皇(huáng)后种类(lèi)则属(shǔ)黏(nián)质，不简单煮烂(làn)，适(shì)宜用来(lái)做咖哩(lī)。

　　外表过于高低(dī)不平的(de)防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马(mǎ)铃薯要挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的(de)马铃薯好(hǎo)剥皮(pí)，马(mǎ)铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮(zhuàng)而匀称(chēng)的马铃薯，表(biǎo)皮无干疤(bā)和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不(bù)萎蔫、变软，无发(fā)酵酒精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还要留意皮层变(biàn)绿的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)不要购(gòu)买(mǎi)和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热也不会被(bèi)损坏，吃(chī)了(le)会中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯的(de).寄(jì)存

　　 1、马铃(líng)薯寄(jì)存(cún)在阴凉处即可，不行放在阳光(guāng)下暴晒，也没(méi)必要放在(zài)冰箱里(lǐ)，温度过高会导致马铃(líng)薯生芽或腐朽，温(wēn)度过低马铃薯易冻(dòng)伤(shāng)不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯在常温下保存，不(bù)需(xū)通(tōng)过清洗，可以将马(mǎ)铃薯与苹果(guǒ)摆在一同，由(yóu)于(yú)苹果会开释一种使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯(xī)气体，可以(yǐ)按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑(hēi)的旮(gā)旯，不然表皮变绿，食用(yòng)后或许中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或许(xǔ)会(huì)中毒，因(yīn)而妈妈要知道什么(me)样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃(chī)不得马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽(yá)后，芽孔周围(wéi)就(jiù)会含有很多的有毒龙(lóng)葵素，这(zhè)是一种神(shén)经毒(dú)素(sù)，可按捺呼(hū)吸(xī)中(zhōng)枢。

　　最好不(bù)要食用发芽的马铃薯。

　　如要(yào)食用须(xū)深挖及(jí)削去芽邻近的皮层，再用水(shuǐ)浸泡(pào)2个小时(shí)，煮食时刻也(yě)须长一(yī)些，发芽面积(jī)大、芽眼(yǎn)多的马铃薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得绿皮马(mǎ)铃薯其生物(wù)碱毒(dú)性大大高(gāo)于(yú)马铃(líng)薯芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃(líng)薯生芽(yá)，只需抹去芽(yá)胚，把皮(pí)刮掉，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时口中有点(diǎn)发麻的(de)感觉(jué)，则标明(míng)该马铃薯中还含有较多的龙葵素，应立即中止(zhǐ)食(shí)用，以防中(zhōng)毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和养(yǎng)分的食物也可以让心境变(biàn)得十分(fēn)的好，上面便是对什么样的马铃薯好(hǎo)的(de)一些(xiē)介绍，这(zhè)样咱们在(zài)购买(mǎi)食材的时分可以依照上面的办(bàn)法去试(shì)一下，这(zhè)样制(zhì)造起来或许吃起(qǐ)来的时分(fēn)就可以更(gèng)好地品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有损害(hài)。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤残、虫灾，往(wǎng)往(wǎng)简单蜕(tuì)变(biàn)，买回(huí)家放置(zhì)不久。

　　并且这类马铃薯的(de)口感也欠(qiàn)好，养分也较差，真(zhēn)实(shí)没必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形(xíng)。

　　一般(bān)来说，马铃薯有两种类(lèi)型，一种是外(wài)形没那么规矩的(de)，一种是比较圆(yuán)的，一般咱们会主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种(zhǒng)外形比较(jiào)圆的马铃薯，由于这儿马(mǎ)铃(líng)薯削起来很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃(líng)薯，会感觉比较面比(bǐ)较甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是那种表皮比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，它的(de)口感(gǎn)会比(bǐ)较实、脆(cuì)，此刻若是拿来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)的话，那是(shì)再适(shì)宜不(bù)过(guò)了(le)。

　　所以选购马铃薯要学会从自己的(de)实践需(xū)求动(dòng)身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉(ròu)质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯，往往会比较粉比(bǐ)较面(miàn)，假(jiǎ)如是白色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯，一(yī)般会感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯时也要(yào)留意这一点细节，要(yào)掌(zhǎng)握好(hǎo)。

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