什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论岭南大学位置在哪里啊，岭南大学在哪个城市是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以及什么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理(lǐ)学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指个(gè)人对诱发(fā)事件(jiàn)所产生的情绪与行为的反(fǎn)应(yīng);即(jí)人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一(yī)激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是(shì)由于(yú)经受(shòu)这一(yī)事(shì)件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的(de)错(cuò)误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论的(de)合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人(rén)们(men)按(àn)照理(lǐ)性去思(sī)维、去(qù)行动时(shí)，他们(men)就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰(rǎo)是(shì)由于不合理的(de)、不(bù)合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向于其在(zài)有理性的合理思维和(hé)无理性的不合理(lǐ)思(sī)维。即任何人都不可(kě)避免地具(jù)有或多(duō)或少(shǎo)的不合(hé)理思维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动(dòng)物，思维借助于(yú)语言而进行，不断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合(hé)理(lǐ)的信念，这将导致无法排解的(de)情绪(xù)困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评(píng)价而产(chǎn岭南大学位置在哪里啊，岭南大学在哪个城市)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在某一活动领域里(如自(zì)然科(kē)学与社会(huì)科学)中(zhōng)联系实际(jì)，推演出(chū)来(lái)的(de)概念（或原(yuán)理），经过对事物的(de)长期观察与总结，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某(mǒu)一事物规律性(xìng)、关键因(yīn)素的‘提取’而(ér)形成的一套简化(huà)的、描述事物演变过程的客观规律(lǜ)的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的，也就是(shì)对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的(de)看(kàn)法对(duì)自己(jǐ)的(de)情绪(xù)产生直接的作用，也会间接影响事(shì)件(jiàn)的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重(zhòng)要(yào)的是(shì)要让孩(hái)子有(yǒu)正确的"认知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们(men)要(yào)让孩子明白自己(jǐ)是因(yīn)为什么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受(shòu)自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是(shì)孩子，都是(shì)一定会(huì)经历过的事情，并(bìng)且我们都(dōu)不希望(wàng)自己(jǐ)总(zǒng)是存在情(qíng)绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题都会让我们觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们存在情(qíng)绪问题的时候，我(wǒ)们(men)首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什么(me)事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每(měi)次需(xū)要控(kòng)制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少(shǎo)会有人时(shí)候，我们需(xū)要控制一(yī)下(xià)自己的积极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人们的意识(shí)里(lǐ)，消极情绪(xù)是不好的(de)东(dōng)西，因此想方设法(fǎ)去消除(chú)、去(qù)回(huí)避(bì)。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的时候，我们都是会(huì)和孩(hái)子说："你(nǐ)不要发脾气了(le)，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并(bìng)没(méi)有将情绪消(xiāo)化掉，也就是(shì)我们平(píng)常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事(shì)件A只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一(yī)激发(fā)事件（A）直接引发的(de)，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生(shēng)的(de)错误信(xìn)念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念也(yě)称为(wèi)非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的(de)情(qíng)绪和行为结(jié)果(guǒ)C，发生了什么事(shì)就(jiù)引起(qǐ)了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一(yī)个(gè)人无所(suǒ)谓，而另一(yī)个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理的信念才使(shǐ)我们产生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念(niàn)存在久(jiǔ)而(ér)久(jiǔ)之(zhī)，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发(fā)性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件(jiàn)产生(shēng)的一些信念(niàn)，即对(duì)这(zhè)件(jiàn)事的(de)一(yī)些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结(jié)果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是(shì)指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此(cǐ)所形成的信念(niàn);C指个(gè)人对诱发事(shì)件所产生的(de)情(qíng)绪(xù)与(yǔ)行为的反应(yīng);即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某一激发事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的(de)，而(ér)是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有理(lǐ)性的、合(hé)理的(de)，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按(àn)照理性去(qù)思(sī)维(wéi)、去(qù)行动(dòng)时，他(tā)们就会(huì)很愉(yú)快、富有竞(jìng)争精神及行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产生(shēng)的(de)，情绪(xù)上或心(xīn)理上的(de)困扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生物学和(hé)社会学(xué)的(de)倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合(hé)理思维和无理性的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任何人(rén)都(dōu)不可(kě)避免地具有或(huò)多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地(dì)用内化(huà)语言重复(fù)某种不合理的信(xìn)念，这将导致无(wú)法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活(huó)动(dòng)领域里(lǐ)(如(rú)自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来(lái)的(de)概念（或原理），经过(guò)对事(shì)物的长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进(jìn)行(xíng)归纳再进行逻辑(jí)证(zhèng)明，得(dé)到对某(mǒu)一事物规律性(xìng)、关键因(yīn)素(sù)的‘提(tí)取’而(ér)形成的一套简化的(de)、描述(shù)事物演变过(guò)程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的(de)、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题(tí)的事件的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己的看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪产生直接的(de)作用，也会间接(jiē)影响事(shì)件的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的(de)是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接(jiē)影响孩子的情绪(xù)问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自己(jǐ)是(shì)因为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪(xù)，从而(ér)经(jīng)过(guò)分析来接受(shòu)自己(jǐ)的情绪，将情(qíng)绪问题彻(chè)底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大(dà)人还是孩子，都是(shì)一定会经历过(guò)的事情，并且(qiě)我们都不希望自己总是存在情绪(xù)问题(tí)，因(yīn)为每次存在情(qíng)绪问(wèn)题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就是控制情(qíng)绪(xù)，压(yā)制自己的情绪(xù)，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的就(jiù)是(shì)要控制情绪。

　　每次(cì)需要(yào)控制的情(qíng)绪都是消极(jí)的(de)情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们(men)的意识里，消极情绪是不好的(de)东(dōng)西，因(yīn)此(cǐ)想方(fāng)设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们(men)都是(shì)会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情绪(xù)压下去，但是(shì)并没有(yǒu)将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说(shuō)的"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发(fā)事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信(xìn)念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了(le)人的情绪和(hé)行为结(jié)果C，发生了什(shén)么事(shì)就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对(duì)不同的人，会引起不同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语(yǔ)六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无(wú)所(suǒ)谓，而(ér)另一(yī)个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃(āi)利斯认为：正是(shì)由(yóu)于人们常(cháng)有的一些不合理的信念才使我们产生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理(lǐ)的信念(niàn)存在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体(tǐ)针对此(cǐ)诱发性事件产(chǎn)生的一些信念，即(jí)对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产(chǎn)生(shēng)的情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)的结果(guǒ)。

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