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小学生用HB还是2B铅笔好，小学生用hb铅笔还是2h铅笔顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫(gōng)缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会(huì)出(chū)现宫(gōng)缩症状(zhuàng)，而这种(zhǒng)宫(gōng)缩的目的是为了排出(chū)宫腔内滞(zhì)留的淤血，促进子(zi)宫收缩(suō)，从而促使子宫(gōng)一步(bù)步恢复到生产(chǎn)前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之(zhī)后便会(huì)每日(rì)下降约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部会(huì)鼓起一个球形发硬(yìng)的小包(bāo)并(bìng)伴有(yǒu)阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌(jī)纤维缩(suō)复，子宫变小(xiǎo)及(jí)子(zi)宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步收(shōu)缩，所以喂母(mǔ)乳时疼(téng)痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)4-7天宫(gōng)缩(suō)会逐渐缓解(jiě)，自(zì)然(rán)消失的(de)，一(yī)般不会超过七(qī)天。

　　如(rú)果出现(xiàn)疼痛加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩(suō)消(xiāo)失(shī)后子宫的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样的变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩(suō)，促(cù)进(jìn)子(zi)宫壁(bì)的血管(guǎn)闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生(shēng)自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担心(xīn)。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有讲(jiǎng)究(jiū)的，如(rú)果睡姿不正确可(kě)能会造成子宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移(yí)动，出现腰(yāo)酸背痛(tòng)、白带异常等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖(pōu)腹产，那么麻(má)醉药失(shī)效后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧(cè)睡。

　　产妇(fù)身(shēn)体和(hé)床板应(yīng)形成(chéng)一个角度，大约是二十到三十度(dù)角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之(zhī)类的物(wù)品垫在身后，这样的话(huà)当(dāng)女性移动时疼痛(tòng)可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行(xíng)。

　　生产后两个星(xīng)期可以俯躺(tǎng)，每天(tiān)进行(xíng)一(yī)两(liǎng)次(cì)，每(měi)次大(dà)概一刻(kè)钟。

　　另外可(kě)以少吃多(duō)餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些(xiē)瓜(guā)果(guǒ)蔬菜，帮助补充人(rén)体(tǐ)所(suǒ)需维生(shēng)素，此外哺乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性(xìng)需要安心休养，因此每天要保证睡眠(mián)充足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在(zài)床(chuáng)上也是不(bù)可取的。

　　通常情况下产后三(sān)天(tiān)就可以下床走动了，可以简单活动一下(xià)身体。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意(yì)锻炼自己(jǐ)的身(shēn)体(tǐ)，可以选择做做操或(huò)者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷(lěng)水(shuǐ)。

产后宫(gōng)缩(suō)痛是什么感(gǎn)觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复原(yuán)，所(suǒ)以都(dōu)会(huì)出现阵痛(tòng)的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般(bān)，对(duì)于(yú)每个(gè)女性生孩子(zi)都是非常痛小学生用HB还是2B铅笔好，小学生用hb铅笔还是2h铅笔。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫(gōng)缩的(de)一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩，这个是由于子(zi)宫要进行复原(yuán)时产生的一(yī)种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样(yàng)，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这(zhè)种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫的底部和胃部(bù)进行平行时，子宫就达到(dào)了原先的状态(tài)，每天只供(gōng)会下(xià)降到(dào)1横指，到第(dì)十天差不多就恢复到(dào)了(le)原来(lái)的位置。

　　这个时候(hòu)的(de)子(zi)宫就恢(huī)复了(le)原(yuán)来的状态(tài)。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受(shòu)时(shí)，可以用手搓(cuō)热然后对(duì)子宫(gōng)处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解一下疼痛(tòng)，有(yǒu)的产(chǎn)妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤(yóu)其难受，这(zhè)个时候一般就需(xū)要(yào)家人(rén)的关(guān)心(xīn)，不然产妇心情会变(biàn)得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子(zi)宫收缩，首先(xiān)就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈的(de)子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一下(xià)乳房(fáng)，这(zhè)样也可(kě)以小学生用HB还是2B铅笔好，小学生用hb铅笔还是2h铅笔促(cù)进子(zi)宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫收缩，还可(kě)以(yǐ)通过(guò)按(àn)摩的方(fāng)式，首先(xiān)产妇把手(shǒu)放在(zài)肚脐(qí)周围，触(chù)摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹(fù)部有一个圆(yuán)形硬块，就需要做(zuò)子(zi)宫环(huán)形(xíng)按摩，以此(cǐ)加速子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩(suō)，还可以使用益母草(cǎo)，有(yǒu)摩(mó)擦就(jiù)有加强子宫收缩的作用，而且还可以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产后医(yī)生会开一些益母草给产妇服(fú)用，一般服用(yòng)五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照医生的嘱(zhǔ)咐(fù)进行用药(yào)，就(jiù)可以促进子(zi)宫收缩(suō)了。