75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少ml，75g牛奶等于多少毫升是75ml的。

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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)

　　牛奶是(shì)最古老的天然饮料之一，被誉为(wèi)白色血液，对(duì)人体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义(yì)是(shì)从雌(cí)性奶牛身上所挤出来(lái)的(de)。

　　在不同国家，牛奶也分有不(bù)同的等级。

　　牛奶含有丰富(fù)的矿物质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源(yuán)，而且钙磷比(bǐ)例非常(cháng)适当(dāng)，利于钙的(de)吸(xī)收。

　　种类复杂(zá)，至(zhì)少(shǎo)有100多种，主要成份(fèn)有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机(jī)盐等(děng)。

牛奶的(de)食(shí)用禁忌

　　牛奶并(bìng)不是(shì)越浓越好的。

　　有(yǒu)人认为，浓(nóng)牛奶的营(yíng)养价值更高一些，实际上(shàng)所谓的浓牛奶不过是(shì)水的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃就(jiù)比较弱(ruò)的人喝浓(nóng)牛奶的(de)话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不(bù)良问题。

　　牛奶不能和巧克力(lì)搭配。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢将牛奶和巧(qiǎo)克力搭配在一起食用，认为这样(yàng)味(wèi)道更(gèng)好，实(shí)际上将牛奶和巧克力一起吃的(de)话，就引起(qǐ)草酸反(fǎn)应，严重的话甚至会引(yǐn)发缺(quē)钙、头发干(gàn)枯等(děng)。

　　牛奶不能(néng)和稀饭等(děng)一起食用。网络语言牛马是什么意思，什么牛马是什么意思网络语言>

　　有人认为将牛(niú)奶和稀饭一(yī)起(qǐ)食用，可以做到营(yíng)养互补。

　　实际上这种做法是(shì)不(bù)正(zhèng)确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀(xī)饭中的脂肪氧化酶(méi)破坏(huài)，所以应该分开(kāi)食用。

　　不(bù)要空(kōng)腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜(xǐ)欢在(zài)早上(shàng)空腹喝牛(niú)奶，认为这(zhè)样可以为身体(tǐ)补充营养，其(qí)实这样做(zuò)是错误的。

　　早上空腹(fù)喝(hē)牛奶的话，牛(niú)奶中(zhōng)的蛋白质(zhì)会被迫转化(huà)为热量消(xiāo)耗(hào)掉(diào)，这样实(shí)际上是(shì)起不到什么(me)营(yíng)养滋(zī)补作用(yòng)的。

　　最好(hǎo)的做法(fǎ)是餐后两个小时左右喝牛奶，这样牛奶中的营养才能最大限(xiàn)度的(de)被(bèi)人(rén)体(tǐ)吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃(chī)药的时候，用牛奶(nǎi)送服，这样做(zuò)会破坏药(yào)物中的有效成(chéng)分(fēn)，起不到治疗疾病(bìng)的(de)目的。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大家在煮牛(niú)奶的时候，不要将牛(niú)奶煮沸(fèi)，这样会破(pò)坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的时候，也不要往里面(miàn)加糖，否则(zé)会危(wēi)害我们的身体(tǐ)健康，最好是煮完之(zhī)后再加。

　　牛奶不能(néng)和茶一起饮用。

　　如果将(jiāng)茶和牛奶一(yī)起饮用的话，茶叶(yè)中的鞣酸会阻碍人(rén)体对牛奶(nǎi)中钙(gài)的吸(xī)收，所以(yǐ)大家在喝牛奶的时候(hòu)，一定要注意不(bù)要喝(hē)茶一起饮(yǐn)用(yòng)。

75克等于多少毫(háo)升的纯牛奶？

　　因为(wèi)牛奶的密度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制(zhì)，1031克(kè)

　　根(gēn)据密度公(gōng)式(shì)计算

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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