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踢足(zú)球(qiú)可以(yǐ)长高个子吗，为什么(me)踢足球的个子(zi)矮(ǎi)

　　这一状况是由年龄决(jué)定(dìng)的，如果是七(qī)、八岁的青少(shǎo)年(nián)，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板还(hái)在，那么经常(cháng)踢(tī)足(zú)球(qiú)之类的运动，就可以刺激(jī)成骨(gǔ)细胞生(shēng)长，从而长高。

　　但对已经十几岁的青少年来说，骨(gǔ)骼(gé)已经发(fā)育(yù)完(wán)全(quán)了，经常踢足球，也不能保(bǎo)证长高。

　　推荐您(nín)平时多吃一(yī)些钙质和维他命D，经常到(dào)户外晒太(tài)阳，在一定程度上也能促进身高的增长。

踢足球(qiú)要买(mǎi)什么(me)装(zhuāng)备(bèi)

　　踢球球员要穿球衣(yī)、足球鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护(hù)腕。

　　守(shǒu)门员(yuán)还要装备手套。

　　在踢(tī)足球的(de)时候，对身体的(de)保护是不可缺(quē)少(shǎo)的，因为这个运动特有的(de)腿部力量较(jiào)大因(yīn)此护腿板必须(xū)要有，球(qiú)鞋(xié)，这个(gè)就很重要(yào)很直(zhí)接了。

　　球鞋(xié)不(bù)仅能让大家(jiā)体验感更好(hǎo)，还能最大(dà)程度的让自己的能力(lì)发挥(huī)出来，所以有一双适合自己的球鞋是非常重要的。

　　很(hěn)多刚入门的(de)朋友不大注意(yì)这(zhè)个装备，其实(shí)球衣是很重(zhòng)要的，比如(rú)宽松(sōng)的短裤，透气性好的专业(yè)足球运(yùn)动上衣，以及高(gāo)筒类的(de)足球袜，这(zhè)些都是必不可少的。

　　另外我(wǒ)们在(zài)进行这项运动的时候(hòu)不要佩戴包括耳环(huán)，脚链以(yǐ)及戒指等(děng)等这些首饰，因为(wèi)在身体的对抗中，很容易造成(chéng)各种伤害，不(bù)管什么运动，都要把安全放在第一位。

踢足球要注意(yì)什么

　　1、做好准备活动，脚(jiǎo)再痒(yǎng)痒也(yě)不要直接就踢。

　　准(zhǔn)备活动(dòng)至少(shǎo)也要10分(fēn)钟，可以先慢跑一段，活动(dòng)脚腕、膝关节，让身体微微出汗(hàn)，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些(xiē)所有运动中会(huì)用到的关节都要(yào)活动开。

　　2、由于运动时的跑动较(jiào)多(duō)，技(jì)术动作(zuò)的幅(fú)度以及出汗(hàn)量都是(shì)相对较大，所以锻(duàn)炼时应(yīng)身(shēn)宽松、透气、吸汗(hàn)的运动服，球鞋应选用合(hé)脚防滑的帆面(miàn)胶(jiāo)底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符(fú)合(hé)要求的地(dì)方进(jìn)行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑(pǎo)道、沙(shā)坑)，容易(yì)造成同学们踝关节扭伤、骨膜损(sǔn)伤(shāng)、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最(zuì)好把水(shuǐ)放在场边(biān)，感(gǎn)到口渴的时(shí)候就(jiù)喝一(yī)一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米点，多喝一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米几(jǐ)次也没(méi)关系，不(bù)要等到累得不行(xíng)的时候再大(dà)口(kǒu)大口地一次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足(zú)球运动是一项全天候(hòu)的运(yùn)动项目(mù)，但要尽(jǐn)量避免在恶(è)劣的天气下锻(duàn)炼。

　　高温(wēn)湿热时要注(zhù)意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求(qiú)身高(gāo)吗

　　一般是不(bù)要求(qiú)的。

　　但身高(gāo)腿(tuǐ)长在速度上有(yǒu)优势，对抗中也有优(yōu)势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球(qiú)运动员，最理想的(de)身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且(qiě)相对灵活；

　　而腿短的，你(nǐ)跑五步他(tā)需要起步才能完成，控球抢(qiǎng)球(qiú)冲撞都吃亏，特别是高球(qiú)争点。

　　对于(yú)守门员来说，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的(de)范围才(cái)大(dà)，这(zhè)是臂展(zhǎn)优势；

　　如(rú)果低于1.9，可(kě)控范围就(jiù)大(dà)打折扣了，但高于2米，灵活性就下降(jiàng)了(le)，主要是还原慢，连续扑救辗转不利索。

12强赛首战国足(zú)0-3不(bù)敌澳大利亚

　　0-3，国足(zú)不敌澳一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米大(dà)利(lì)亚，一战(zhàn)现原形，在40强赛中，国(guó)足优(yōu)势明显(xiǎn)，但到了12强赛，和亚洲(zhōu)一流强队交(jiāo)手，国足露馅(xiàn)了。

　　现在，国足各项赛事(shì)12连胜宣告(gào)结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击败澳大(dà)利(lì)亚，最近(jìn)2次碰到对(duì)手，国足(zú)全败！这(zhè)场比(bǐ)赛(sài)，FIFA十分重视，甚至，因凡(fán)蒂诺(nuò)都来到了现场看(kàn)球，他多么希望(wàng)中国队能够出现在决赛圈(quān)，这(zhè)样(yàng)，FIFA就能(néng)够赚更多钱。

　　可惜，最终的结果，估(gū)计(jì)让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失利，李铁遭遇了执教中(zhōng)国(guó)队的首(shǒu)败，过去12场(chǎng)各(gè)项比赛，国足(zú)全胜。

　　但显然，国(guó)足此前(qián)的对手(shǒu)不够强，这(zhè)场(chǎng)遭遇澳大利亚(yà)，国足现原(yuán)形(xíng)了(le)。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是(shì)热身赛，和中超球队、中甲球队踢，对手不(bù)敢认(rèn)真踢，怕(pà)弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对手实(shí)力(lì)有限。

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