近日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持和刘畊(gēng)宏一(yī)起锻(duàn)炼一(yī)年以来的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大的(de)改(gǎi)变，这(zhè)个改变不是只有体重的(de)变化(huà)，而是看(kàn)到你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操(cāo)关(guān)系变好了、和(hé)老公有共同话(huà)题了、睡眠改善了(le)、看待事的(de)物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一(yī)直在传递(dì)的能(néng)量，我(wǒ)相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突(tū)然走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨粉超(chāo)千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友(yǒu)化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持(chí)观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大(dà)

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与(yǔ)讨论(lùn)者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身(shēn)材(cái)”的聚集地(dì)，从网友们分(fēn)享(xiǎng)的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和(hé)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)下来，确实达到(dào)了减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据(jù)大家的(de)分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其(qí)次，即使体重没(méi)变，但身体素质、心(xīn)理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼(yǎn)可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来越好，而且心(xīn)情也随(suí)之更(gèng)加开朗(lǎng)自信，整个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力(lì)很大，每天心神(shén)不(bù)宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运(yùn)动的(de)快乐，心情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自(zì)己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变(biàn)化(huà)，但身体素质的确(què)好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分(fēn)享内容非常多(duō)，除了(le)微博(bó)，其他(tā)社(shè)交(jiāo)平台中(zhōng)也(yě)有很多网友表示(shì)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素质好了非(fēi)常(cháng)多，一些曾(céng)经患有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了(le)，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们(men)”深深感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到(dào)自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身(shēn)心健康，更(gèng)是一种积极(jí)向上(shàng)的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么(me)大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这一年来(lái)又有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了吗？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经(jīng)达(dá)到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经(jīng)营个(gè)人账号，分享自(zì)己生活、健身等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前(qián)刘畊宏(hóng)已经(jīng)早(zǎo)过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增(zēng)长(zhǎng)较(jiào)为平(píng)缓，不再有曾(céng)经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操方面(miàn)从未(wèi)懈怠，基本保持(chí)平均每(měi)周开播三次(cì)的频率直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计(jì)观(guān)看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播(bō)中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也(yě)并非一成(chéng)不(bù)变的带大家跳(tiào)操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的(de)牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播(bō)跳操，也会(huì)到(dào)户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方式越来(lái)越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一年过(guò)后，直(zhí)播带(dài)货也成(chéng)为刘畊宏变现的(de)主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊(gēng)宏过去90天一共(gòng)进行了60次(cì)带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如(rú)此(cǐ)看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让非常多的人(rén)通过运动获取健(jiàn)康的身体以及(jí)更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自(zì)己也(yě)通过带(dài)货变(biàn)现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在(zài)涉足带货变现(xiàn)后，产品(pǐn)质量问题往往成为一(yī)把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家(jiā)办公高(gāo)峰期(qī)，人们(men)有充足(zú)时间(jiān)观看直播(bō)一(yī)起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常(cháng)生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示(shì)自己已经不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻(wén)创(chuàng)建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的(de)网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域(yù)的“现象级(jí)”博主，仍然(rán)会莫言的诺贝尔奖金是多少，莫言诺贝尔奖拿到多少钱带(dài)领(lǐng)更多人参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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