近日，有网(wǎng)友在微博发起了话(huà)题“#刘(liú)畊宏了(le)一年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发(fā)文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周年，你们(men)都发生了很大的改(gǎi)变，这个改变不是(shì)只(zhǐ)有体重的变化(huà)，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人一(yī)起跳(tiào)操关(guān)系变好了(le)、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看(kàn)待事的物(wù)角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我们在(zài)直播时(shí)一直在(zài)传递的能量，我相(xiāng)信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非(fēi)常多的网友化(huà)身“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年(nián)以(yǐ)来，这些男(nán)孩女(nǚ)孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容(róng)来(lái)看，跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体重、外观的变化(huà)。

　　很(hěn)多(duō)网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实(shí)达到了减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一(yī)年以来，虽然体重(zhòng)变化(huà)不大，但是能够明(míng)显感受(shòu)到身体变得越来(lái)越好，而且心(xīn)情也随(suí)之更(gèng)加开朗自信，整个(gè)人越来越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称自己压(yā)力很大，每天心(xīn)神不(bù)宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要(yào)持之(zhī)以(yǐ)恒的(de)事，也(yě)有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽(suī)然(rán)自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮(yǐn)食，体重没(méi)变化，但身(shēn)体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中也(yě)有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常多，一些曾(céng)经患有(yǒu)的小毛病都好(hǎo)了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩们(men)”深深(shēn)感动，从(cóng)他们身上可以明(míng)显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身(shēn)操带来了不仅(jǐn)是身心健(jiàn)康(kāng)，更是一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微(wēi)博、小红书(shū)、快手等社交平台上经(jīng)营(yíng)个(gè)人账(zhàng)号，分(fēn)享自(zì)己生(shēng)活、健身等内(nèi)容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　母亲三周年祭日需要准备什么祭品，三周年祭日需要准备什么祭品爸爸　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每(měi)周开播三次的频率(lǜ)直播(bō)。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值(zhí)也(yě)都(dōu)在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏也并非一(yī)成不变(biàn)的带(dài)大家(jiā)跳(tiào)操，他(tā)还会整很多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打扮(bàn)成(chéng)各种动漫人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场面(miàn)非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥的(de)事(shì)情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局(jú)限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播(bō)方式(shì)越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也(yě)会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年过后，直(zhí)播带(dài)货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播(bō)带(dài)货(huò)是以小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔(kā)咔(kā)掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直(zhí)播，上(shàng)架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等(děng)产品。

　　如(rú)此看(kàn)来，这(zhè)一年(nián)来(lái)，刘畊(gēng)宏推动了“全民健(jiàn)身”这(zhè)个概念，让非常(cháng)多的(de)人通过(guò)运动获(huò)取健康(kāng)的身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自(zì)己也通过带(dài)货变(biàn)现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带(dài)货变(biàn)现后，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正(zhèng)值(zhí)居家办公高峰期，人们有充足(zú)时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日(rì)常生活回归正(zhèng)常，可(kě)能对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多(duō)网友表示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻(wén)创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的(de)“现象级”博主，仍(réng)然会(huì)母亲三周年祭日需要准备什么祭品，三周年祭日需要准备什么祭品爸爸带领更多(duō)人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了(le)没”？（本文有删减(jiǎn)）

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