近日，有网友在微博发起了话(huà)题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚(jiān)持(chí)和刘畊(gēng)宏(hóng)一起(qǐ)锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下发(fā)文感(gǎn)谢(xiè)自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们(men)都(dōu)发生了很(hěn)大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的(de)变化，而是看到(dào)你们(men)开始喜欢(huān)吃(chī)健(jiàn)康无添加(jiā)的食物(wù)了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操(cāo)关(guān)系(xì)变好了、和老公有共同(tóng)话题了(le)、睡(shuì)眠改善(shàn)了、看待事的物角度更积极更正面(miàn)了(le)…..等等，这些(xiē)都是我们(men)在直播时一(yī)直在传递的能(néng)量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉(fěn)超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分(fēn)黑人牙膏创始人，好来牙膏是假货吗享自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来的身心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万多(duō)，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题俨(yǎn)然(rán)成(chéng)为网友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)下(xià)来，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据大(dà)家的分(fēn)享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友表(biǎo)示，这(zhè)一年以(yǐ)来(lái)，虽然体重变化不大，但是能够(gòu)明(míng)显感受到身体(tǐ)变得(dé)越(yuè)来越好，而且心(xīn)情也随之(zhī)更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称自己压力(lì)很大，每天心(xīn)神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情(qíng)也好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持(chí)之(zhī)以(yǐ)恒(héng)的事(shì)，也(yě)有部分(fēn)网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控(kòng)制好饮食，体(tǐ)重没变化(huà)，但(dàn)身体素质(zhì)的确好了(le)不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多(duō)网友表示自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且身体素质好了(le)非常(cháng)多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛(máo)病都好(hǎo)了，身体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着实被(bèi)无数“刘畊(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可以明显感受(shòu)到(dào)自信、快乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)的(de)健(jiàn)身操带来了不(bù)仅是身(shēn)心健康，更(gèng)是(shì)一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们(men)变化(huà)这么大，刘(liú)畊宏本人(rén)这一年来(lái)又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多万，此外，他(tā)也在(zài)微(wēi)博、小红书、快(kuài)手等社交平台上经营个(gè)人账(zhàng)号(hào)，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘(liú)畊宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余(yú)万、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经一(yī)夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊(gēng)宏已(yǐ)然成(chéng)为(wèi)健身区妥妥的头(tóu)部博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方(fāng)面从未懈(xiè)怠(dài)，基本保持平均每(měi)周开播(bō)三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中，平均人气峰值也都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非(fēi)一成不变的(de)带大家跳(tiào)操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮(bàn)成各种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑，但(dàn)也(yě)让运动这(zhè)种比(bǐ)较枯燥(zào)的事(shì)情多了(le)一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩(wán)具总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直(zhí)播跳操，也会到户(hù)外，在(zài)“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场面也非常欢快，想必也会(huì)吸引很多(duō)粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表(biǎo)示不急于带货。而(ér)一年(nián)过后，直(zhí)播带货也成(chéng)为刘畊宏变现的主要(yào)方式(shì)。不(bù)过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号目(mù)前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进(jìn)行了60次(cì)带货(huò)直播(bō)，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人(rén)次，总销量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动(dòng)服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身(shēn)”这个概(gài)念(niàn)，让非常多的人通过运(yùn)动获取健(jiàn)康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自黑人牙膏创始人，好来牙膏是假货吗己也(yě)通过(guò)带货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑(tiāo)战。在涉足带(dài)货(huò)变现(xiàn)后，产品(pǐn)质量问题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更(gèng)加(jiā)关注供应链管理，避免因产品口碑问题带(dài)来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期(qī)正值居家办公高(gāo)峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大(dà)家日常生(shēng)活回归(guī)正常，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒(méi)体调(diào)查称(chēng)，也有(yǒu)很多(duō)网(wǎng)友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中，一直坚持(chí)练习的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依(yī)然是健(jiàn)身领域(yù)的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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