苹(píng)果是(shì)可以放(fàng)冰箱的。

　　苹(píng)果是适合(hé)放在冰箱(xiāng)里的，温度较低(dī)的环境苹果保存的时(shí)间会延(yán)长(zhǎng)，

　　苹果中含(hán)有(yǒu)非常丰(fēng)富的维生素对于身体的(de)营养(yǎng)效果是非常好(hǎo)的，可以(yǐ)增强(qiáng)自身的体(tǐ)质加(jiā)速自(zì)身的新(xīn)陈代(dài)谢，

　　另外对于皮肤的理疗效(xiào)果也是很好的，在日常生活当(dāng)中(zhōng)应该(gāi)保证(zhèng)良(liáng)好(hǎo)的生活作息和(hé)健康的生活饮食(shí)，多吃一些(xiē)营养(yǎng)丰(fēng)富(fù)的食物增强自身(shēn)的体质(zhì)，有些人群由于营(yíng)养不良或者是偏食会导致体质下降(jiàng)。

怎(zěn)么挑苹果又大又甜的(de)技巧(qiǎo)视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能(néng)是加(jiā)了(le)染色(sè)剂的，这样的苹(píng)果不仅不甜而且不脆不(bù)好吃(chī)，应该挑(tiāo)黄里透红的(de)，尤其是(shì)像(xiàng)那种一丝一丝红的，不仅甜口感也(yě)会更好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟(shú)的(de)苹果会自带一种苹果香甜气息，如果闻(wén)到有类似酒精味，这种苹果说明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明(míng)苹果(guǒ)的新(xīn)鲜程度(dù)20分米等于多少米 20分米等于多少厘米越(yuè)好(hǎo)，如果苹果的蒂(dì)已经干枯，那这个苹果就已经放了很久(jiǔ)不(bù)新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹(píng)果纹路是裂开的，比较杂乱，这样的苹(píng)果是不太好(hǎo)吃的、没有甜度，口(kǒu)感比较差，看(kàn)着纹路非常整(zhěng)齐一般是(shì)比较好(hǎo)吃的，红(hóng)色的(de)条纹越多，苹(píng)果就越甜。

苹果怎么选(xuǎn)比较甜

　　苹果的表(biǎo)面要(yào)光滑(huá)，没有虫眼，没有干(gàn)枯

　　颜色不(bù)能特别红，有些粉，且不能(néng)红成一片，要挑有许(xǔ)多红丝的那一种(zhǒng)

　　应选择那(nà)种看上去一丝一丝(sī)的，黄里透红的的，千(qiān)万不(bù)要挑那些绿里透一点点红(hóng)的，这(zhè)样(yàng)的一般(bān)味道都很寡(guǎ)淡(dàn)。

　　如果(guǒ)带着蒂的话那一定要选蒂(dì)比较绿的，枯黄的话就说(shuō)明苹果已经不(bù)新鲜了(le)。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只产(chǎn)生60千(qiān)卡(kǎ)热量。

　　苹(píng)果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活(huó)水”之(zhī)称。

　　其有利于溶(róng)解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医(yī)生(shēng)远(yuǎn)离我”。

　　不宜人(rén)群食用人(rén)群：

　　溃疡性结肠炎的病(bìng)人：溃疡(yáng)性结肠炎的病(bìng)人不宜(yí)生食苹果，尤(yóu)其(qí)是在(zài)急性发作(zuò)期，由于(yú)肠(cháng)壁溃疡变薄，苹(píng)果(guǒ)质地较硬，又加上含(hán)有1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机(jī)酸的刺激，很不利(lì)于肠壁溃疡面的愈合，且(qiě)可(kě)因机械性地作用肠壁易诱发(fā)肠穿孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻等(děng)并发症(zhèng)。

　　白细胞减少症的病人、前列腺(xiàn)肥(féi)大的病人： 白细胞减少症的病人、前列腺(xiàn)肥大的病人均不(bù)宜生(shēn20分米等于多少米 20分米等于多少厘米g)吃苹果(guǒ)，以免使症状(zhuàng)加重或影响治疗结果。

　　平时(shí)有(yǒu)胃寒症状者忌生食(shí)苹果(guǒ)。

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