牙(yá)膏是每(měi)个人每(měi)天几乎(hū)都会用到的东西，我们(men)只知(zhī)道它有清洁(jié)牙(y台湾是省还是市 台湾是省会吗á)齿的作用，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛(qū)斑，下面(miàn)小编就为大家带来(lái)几(jǐ)种利用(yòng)牙(yá)膏(gāo)祛(qū)斑(bān)的方(fāng)法。

首先准备(bèi)一(yī)个碗，然后将适(shì)量的(de)牙膏挤台湾是省还是市 台湾是省会吗进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面(miàn)膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大(dà)概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一起搅拌(bà台湾是省还是市 台湾是省会吗n)，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可(kě)。

牙膏(gāo)含有大(dà)量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养(yǎng)成分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有(yǒu)很(hěn)强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌(jī)肤的新陈代(dài)谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及(jí)抑(yì)制色素沉着等十(shí)分有(yǒu)效。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混(hùn)合均匀，这种(zhǒng)方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛(máo)孔有(yǒu)做很大的(de)作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混(hùn)合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润(rùn)效(xiào)果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的(de)作用(yòng)。

在(zài)日常的饮食中，我们(men)还可以多吃一(yī)些抑制黑(hēi)色素产(chǎn)生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆(dòu)制品(pǐn)等。

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