怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮(pí)颜(yán银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗)色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜(tián)，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么(me)选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜(tián)等问(wèn)题，农商网将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的生(shēng)活(huó)知识：

南瓜可(kě)以生吃(chī)吗(ma)

　　南瓜(guā)是可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜(bo)素、维生(shēng)素(sù)、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以(yǐ)较(jiào)好(hǎo)的(de)保存(cún)其营(yíng)养价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解便秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　而若(ruò)是买(mǎi)已切开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色(sè)越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种(zhǒng)清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的(de)时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在(zài)手上，用(yòng)另一只手(shǒu)去拍(pāi)，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一样(yàng)的。

　　市(shì)场上常卖的两(liǎng)个(gè)品种，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还(hái)有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的(de)品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外(wài)形。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是(shì)圆的，带(dài)有条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什(shén)么(me)形(xíng)状(zhuàng)的(de)南瓜(guā)，在挑选的时候(hòu)，要找形状完整的(de)，有凸(tū)起或斑(bān)点的(de)不影响(xiǎng)口(kǒu)感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护(hù)自己(jǐ)留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是(shì)老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么(me)好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个在(zài)切开(kāi)南银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗(nán)瓜的一瞬间也(yě)能判断(duàn)出来(lái)。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口感也要略差一些。

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