75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升是(shì)75ml的。

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75g牛(niú)奶等(děng)于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少(shǎo)毫(háo)升

　　牛奶是最(zuì)古老的天然饮料之一，被(bèi)誉为白色(sè)血液，对人体的(de)重要(yào)性(xìng)可想而知。

　　牛奶顾(gù)名思义是从雌性奶牛身(shēn)上所挤出来的。

　　在不同(tóng)国家，牛奶也分有不同的等(děng)级(jí)。

　　牛奶(nǎi)含有丰(fēng)富(fù)的矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得(dé)的是，牛奶是人体钙的(de)最佳来(lái)源，而且钙磷比例(lì)非常适当，利于钙的(de)吸收。

　　种类(lèi)复(fù)杂(zá)，至(zhì)少有100多种，主要成份有(yǒu)水(shuǐ)、脂肪(fáng)、磷脂、蛋(dàn)白质、乳糖、无机盐(yán)等。

牛奶(nǎi)的食用(yòng)禁(jìn)忌(jì)

　　牛奶并不是越浓(nóng)越好的。

　　有人(rén)认为，浓(nóng)牛奶的营养价(jià)值更(gèng)高(gāo)一些，实际上所谓的浓牛奶不过(guò)是水的比(bǐ)例减小了(le)而已。

　　如(rú)果本身肠胃就(j乌鲁木齐海拔多少米高iù)比较弱(ruò)的人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻、便秘、食(shí)欲不振等不良问题。

　　牛奶不能和(hé)巧(qiǎo)克力搭配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶和巧克力(lì)搭(dā)配在一起食用(yòng)，认(rèn)为这样味(wèi)道更(gèng)好(hǎo)，实际上将(jiāng)牛奶和巧克力(lì)一起吃(chī)的话，就引起草酸反应，严(yán)重的话甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛(niú)奶不能和稀饭(fàn)等一起食用。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和稀饭(fàn)一起食(shí)用，可以做(zuò)到营养互补(bǔ)。

　　实际上这种做法是不正(zhèng)确的。

　　牛奶中(zhōng)的维生素(sù)A会被稀饭(fàn)中的(de)脂(zhī)肪氧化酶破(pò)坏，所以应(yīng)该分开(kāi)食(shí)用(yòng)。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢(huān)在(zài)早上空(kōng)腹喝牛奶，认为这样可以(yǐ)为身体补充营养，其实这样做是错误的。

　　早(zǎo)上空腹(fù)喝牛奶的话(huà)，牛(niú)奶中的(de)蛋白质会被迫转(zhuǎn)化(huà)为(wèi)热量乌鲁木齐海拔多少米高消耗掉，这样实际(jì)上是起不到什么(me)营养(yǎng)滋补作用的。

　　最(zuì)好的做法是餐(cān)后两个小时(shí)左右(yòu)喝牛奶，这(zhè)样牛奶中的(de)营养才能最大限度的被人(rén)体(tǐ)吸收。

　　不要用(yòng)牛奶送服(fú)药。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢吃(chī)药的时(shí)候(hòu)，用(yòng)牛奶送服，这(zhè)样做会破坏药物中的有效成分，起不到治疗疾病(bìng)的目的。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大家在(zài)煮牛(niú)奶的时候，不(bù)要将(jiāng)牛奶煮(zhǔ)沸，这样会破坏牛奶(nǎi)中的营养成分，另外，在煮牛奶的(de)时候(hòu)，也不要往里面加糖，否则会危害我们的身体(tǐ)健(jiàn)康，最好是煮完(wán)之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起(qǐ)饮用的话，茶叶中的鞣(róu)酸会阻碍(ài)人体(tǐ)对牛奶中钙(gài)的吸收，所以大家在喝牛奶的时候(hòu)，一定(dìng)要注意不要喝茶一起(qǐ)饮用。

75克等于多少毫(háo)升的(de)纯(chún)牛奶？

　　因为(wèi)牛奶(nǎi)的(de)密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每(měi)1000毫升牛奶大约重1025克制(zhì)，1031克

　　根据密度(dù)公式计(jì)算

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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