近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的(de)变(biàn)化”，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文感(gǎn)谢自(zì)己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生(shēng)了很大的改变，这个(gè)改变不是只有体重(zhòng)的(de)变化，而(ér)是看到你(nǐ)们(men)开始喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和家(jiā)人一起跳操关系(xì)变(biàn)好了、和老公有共同话(huà)题(tí)了、睡(shuì)眠改善(shàn)了、看待事(shì)的物角度更积极更(gèng)正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时一直在(zài)传递的(de)能量(liàng)，我相信你们(men)都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创下了一(yī)周涨粉超千万(wàn)的(de)“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨然成为网(wǎng)友们“秀(xiù)好身材”的聚集(jí)地，从(cóng)网友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来，变化(huà)当(dāng)然是非常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自(zì)然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了(le)减肥(féi)的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是(shì)肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示，这一(yī)年以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不大(dà)，但是能够明显感受到(dào)身体变得越(yuè)来越好，而且(qiě)心情也随之更加(jiā)开朗自(zì)信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网友(yǒu)称自己(jǐ)压力很大，每天心神(shén)不(bù)宁，但(dàn)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重没(méi)变化，但身体(tǐ)素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其(qí)他(tā)社交平台(tái)中(zhōng)也有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一(yī)些曾经患有的小毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无(wú)数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到(dào)自信、快乐的(de)美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是(shì)身心(xīn)健康，更(gèng)是一(yī)种积(95311怎么转人工服务，95311怎么转人工服务直接通jī)极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人(rén)这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有(yǒu)什么(me)变(biàn)化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手等社(shè)交平台上经营(yíng)个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊(gēng)宏已经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台(tái)为例(lì)，根据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增(zēng)长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已(yǐ)然成为(wèi)健身(shēn)区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己(jǐ)对“主营(yíng)业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持(chí)平均每周开播三(sān)次95311怎么转人工服务，95311怎么转人工服务直接通的频率直(zhí)播。

　　同时，虽(suī)然已经过去(qù)一(yī)年(nián)，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播的观(guān)看量数据热度(dù)未(wèi)退。蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播34次，场(chǎng)均观看(kàn)人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播(bō)中，平(píng)均(jūn)人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一(yī)年，刘(liú)畊(gēng)宏也并(bìng)非一成(chéng)不变的带大家跳操(cāo)，他还会整很(hěn)多(duō)“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在(zài)直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家(jiā)跳(tiào)操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多(duō)了(le)一(yī)分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直(zhí)播跳(tiào)操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式(shì)越(yuè)来(lái)越丰富，场面也非常欢快，想必也(yě)会(huì)吸引很多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊宏曾表(biǎo)示不(bù)急于带(dài)货(huò)。而一年过后，直播带(dài)货(huò)也成为(wèi)刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式(shì)。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目(mù)前(qián)拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近七(qī)千万(wàn)粉丝(sī)的大号则没有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘(liú)畊宏过(guò)去(qù)90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架(jià)商品(pǐn)568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民(mín)健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非常多的人通(tōng)过(guò)运动获取健康(kāng)的身体以及(jí)更自信的(de)心态(tài)；同时(shí)，刘(liú)畊宏自己也(yě)通过带货变现，获(huò)得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并非没(méi)有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品质(zhì)量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品口碑(bēi)问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办(bàn)公高峰期，人们有充足时间观看(kàn)直播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现在随(suí)着大家日(rì)常生活(huó)回(huí)归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例如有媒(méi)体(tǐ)调查称，也有很多网友表(biǎo)示自己(jǐ)已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中，一(yī)直坚持练习(xí)的(de)网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创(chuàng)建的投票中(zhōng)，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然会(huì)带领(lǐng)更多人参与到健身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文有删减）

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