近日，有(yǒu)网友在微博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来的种种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人(rén)也在该话题下(xià)发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大的改变(biàn)，这(zhè)个改变(biàn)不(bù)是只有体重的(de)变化，而是(shì)看到你(nǐ)们开始喜欢吃(chī)健康无添(tiān)加的食物了、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共同话题了(le)、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积(jī)极更正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到(dào)了(le)！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的(de)“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直(zhí)播健(jiàn)身(shēn)。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网(wǎng)友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日(rì)话题阅读(dú)量就达(dá)到1000万多(duō)，参(cān)与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网(wǎng)友(yǒu)们(men)“秀好身材”的聚(jù)集地，从(cóng)网(wǎng)友们分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年以(yǐ)来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的效果(guǒ)，根据大家的(de)分享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三(sān)十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体(tǐ)素(sù)质(zhì)、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表(biǎo)示(shì)，这一年以来，虽(suī)然体(tǐ)重(zhòng)变(biàn)化不(bù)大，但是能够明显感(gǎn)受(shòu)到身体变得越来(lái)越好，而(ér)且心情也随(suí)之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不(bù)宁，但自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自己一(yī)直(zhí)有坚持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食，体重没(méi)变(biàn)化(huà)，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除(chú)了(le)微(wēi)博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素质好了非常(cháng)多，一些(xiē)曾经患(huàn)有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以明(míng)显感受到(dào)自(zì)信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带(dài)来了不仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这(zhè)么大，刘畊宏(hóng)本人这(zhè)一年来又(yòu)有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有什(shén)么(me)变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量(liàng)已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增(zēng)长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊(gēng)宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基(jī)本(běn)保(bǎo)持平均每周(zhōu)开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，过去90天以来，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰(fēng)值也(yě)都(dōu)在10万(wàn)至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人呢，至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人的称号以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)开始在(zài)直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操，场(chǎng)面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋(péng)友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带(dài)大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非(fēi)常欢快(kuài)，想必也会吸引很多(duō)粉(fěn)丝加(jiā)入锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其(qí)近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈(mā)妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万至100万(wàn)，总销售(shòu)额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年(nián)来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运动获取健康的(de)身体以(yǐ)及更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也(yě)并非没有挑战。在涉(shè)足(zú)带货变现后，产品质(zhì)量问题(tí)往(wǎng)往成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家(jiā)办公高峰期，人们(men)有充足时间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常生活回归正常，可能对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体调(diào)查称，也有很多网友表示自己已经不(bù)跟至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人呢，至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人的称号刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直(zhí)坚持练(liàn)习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚持练(liàn)习的(de)网友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘畊宏(hóng)依然是健身领(lǐng)域的“现象(xiàng)级”博(bó)主，仍然会带领(lǐng)更多(duō)人参与(yǔ)到健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没(méi)”？（本(běn)文(wén)有删(shān)减）

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