牙膏是每(měi)个人每天(tiān)几乎(hū)都会(huì)用到的东西(xī)，我们只(zhǐ)知道它(tā)有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道(dào)他(tā)竟然还可以帮助我们祛(qū)斑，下面小编就为大家带(dài)来几(jǐ)种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量的(de)牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然(rán)后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放(fàng)进去，五(wǔ)分钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大(dà)概十(shí)五(wǔ)分钟之(zhī)后(hòu)，再把面(miàn)膜(mó)取下(xià)来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取牙(yá)膏5克(kè)，柠檬1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在(zà速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉i)一起(qǐ)搅拌，然后把他(tā)们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清(qīng)水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营(yíng)养成(chéng)分，还含(hán)有(yǒu)丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤(fū)的新陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者(zhě)也(yě)可以将牙膏放在(zài)淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们(men)还可以(yǐ)将面粉和(hé)蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调成(chéng)膏(gāo)状做成面膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了之后(hòu)晾凉(liáng)，用(yòng)纱(shā)布把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜(mì)搅拌(bàn)即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错(cuò)的作用(yòng)。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食中，我们还可以(yǐ)多(duō)吃(chī)一些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富(fù)含维生(shēng)素(sù)B6的食物(wù)有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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