酒(jiǔ)后头(tóu)痛怎么办？

一、按(àn)摩头部

对头部进行力度(dù)适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法(fǎ)。太阳穴是偏头痛按摩(mó)的重要穴(xué)道，你可(kě)以用(yòng)食指来按(àn)压，可(kě)以用拳头在太阳(yáng)穴到发际处轻轻来(lái)回转动按摩(mó)。

二(èr)、食物疗法

1、饮服白萝卜(bo)汁

取来生白萝卜两(liǎng)斤，洗净榨汁，稍(shāo)加热后将汁(zhī)饮下，每次一茶盅，10分(fēn)钟一(yī)次，三(sān)次便(biàn)可解去酒气。

2、吃大白菜(cài)心

取大白菜的(de)菜(cài)心并切成细丝后，加入少量的白糖以及白醋后搅(jiǎo)拌后三五分钟后食用(yòng)，可起到(dào)解酒的(de)作用。

3、服芹菜汁(zhī)

将(jiāng)家里的鲜芹(qín)菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝(hē)，连(lián)续喝三(sān)次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑(nǎo)胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进(jìn)少量细食盐(yán)摇匀后当茶喝，一(yī)次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适(shì)量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也(yě)有解酒效果。

6、蜂(fēng)蜜(mì)水

每次喝(hē)完酒之后(hòu)，则可(kě)以喝几(jǐ)杯(bēi)优质的(de)蜂蜜水，这样不仅可以使头痛头晕症状逐渐消失(shī)，而(ér)且还可以使你(nǐ)快速入(rù)睡哦，并且第二天起来也不会头痛。

酒后头痛(tòng)是什么原因

1、酿酒过(guò)程中(zhōng)产生的(de)化学物质(zhì)

酿酒过程中都会产生极少量的甲醛和(hé)甲醇，如果对工(gōng)艺条件控制不佳就会导致甲(jiǎ)醛和甲(jiǎ)醇含量过高。白酒、啤(pí)酒(jiǔ)、葡萄酒及其它类的果酒(jiǔ)、米酒等都可能产(chǎn)生甲醛和甲(jiǎ)醇。

有些酒类(lèi)(如啤酒、果(guǒ)酒、米酒等)含有一种叫酪胺的(de)物(wù)马斯克会加入中国国籍吗质，这种(zhǒng)物质极易诱发头痛。因为酪胺是一种茶酚胺类物质，能刺激交感神经末梢释(shì)放去(qù)甲(jiǎ)肾上腺(xiàn)素。去甲肾(shèn)上(shàng)腺素有收(shōu)缩(suō)血(xuè)管、升高血压(yā)的作用，从而引起头痛。

2、脑血液供(gōng)应不足(zú)

饮酒(jiǔ)会降低(dī)脑血(xuè)流量，从(cóng)而脑血流量的降低(dī)引起(qǐ)脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列(liè)腺(xiàn)素(sù)及儿茶(chá)酚胺类物质堆积(jī)，这些物质本身(shēn)就是致痛物质，并且(qiě)这些物质还会引起脑血管扩(kuò)张。

3、杂(zá)醇(chún)油惹得祸

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有(yǒu)微量的杂醇油存在,而酒中的(de)杂醇油也是导致喝酒(jiǔ)后会昏痛的因素(sù)。

马斯克会加入中国国籍吗ysupplier="4" data-ratio="0.6666666666666666" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

怎么预防酒后头痛

想要预防酒后头痛(tòng)，在喝酒之前就应该先做点功课，以防止(zhǐ)自己(jǐ)醉倒(dào)。

1、不要空(kōng)腹喝酒

在(zài)酒席刚开始的(de)时候，应该先(xiān)抓着(zhe)时间吃点饭菜，填充一下胃，先给(gěi)胃提早做(zuò)一(yī)点保护措施(shī)。因为空(kōng)腹饮酒(jiǔ)的话酒(jiǔ)精会吸收(shōu)得快，使人更容易醉，而且空腹喝酒对肠胃的伤害(hài)很大(dà)，特别(bié)是喝高了的(de)时(shí)候，容易造(zào)成胃出血。先吃点饭(fàn)菜垫着(zhe)胃，可以(yǐ)使乙醇(chún)在(zài)体(tǐ)内吸收时间延(yán)长，不容易醉。

2、喝酒喝牛(niú)奶

如果没有时间先(xiān)吃饭(fàn)菜垫胃，可以先(xiān)喝一杯热牛(niú)奶(nǎi)。牛(niú)奶会在(zài)胃里形成一层薄膜，可以保护(hù)我们(men)的胃部(bù)。

3、喝酒期间(jiān)选择性地吃食物

不要光一味(wèi)的喝酒，喝酒的同(tóng)时(shí)也可以抽出一(yī)点时间来吃一些食物，可以有选择性地挑选(xuǎn)一些(xiē)有解酒(jiǔ)和补充能量的食物来吃，可以有效摆脱酒精的控(kòng)制。常饮(yǐn)酒会造成(chéng)人(rén)体(tǐ)内维生(shēng)素B的丢失(shī)，而猪肝就是富含维生(shēng)素B的食物;海鲜中的贝类食物通常含有(yǒu)丰(fēng)富的维生素B12、牛(niú)磺酸(suān)和(hé)糖元(yuán)，维生素B12和糖元对于促进肝(gān)脏的功(gōng)能发挥着重要的作(zuò)用。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 马斯克会加入中国国籍吗