5公(gōng)里(lǐ)是多(duō)少步(bù)

　　5公里大约(yuē)为(wèi)7000-10000步的。

　　一(yī)般普通人步行的步幅是0.5米(mǐ)左右，如果个子高的话，步幅可以(yǐ)达(dá)到(dào)0.7米左(zuǒ)右(yòu)，所以5公里大(dà)约为7000-10000步。

　　走路锻(duàn)炼深受一些年龄偏大的(de)中(zhōng)老年(nián)人喜欢，尽管走路锻炼属于一种(zhǒng)非(fēi)常安全的运动健身项目，

　　但是如果不能很好地把握其锻(duàn)炼的方法(fǎ)和要领，就很难达到应有(yǒu)的健身效果，甚(shèn)至还可能(néng)产(chǎn)生一定的副作用。因此，如果(guǒ)选择(zé)长(zhǎng)走锻(duàn)炼身体，方法一定要(yào)正确。

5公里是多少米(mǐ)

　　是5000米的。

　　五公里(lǐ)是5000米，正(zhèng)常慢跑速度控制在100~150米/分钟(zhōng)，那么跑5公里(lǐ)，所需(xū)的时间大(dà)概在25~33分钟。

　　快跑的速度大约(yuē)在200米(mǐ)/分钟，那么跑5公(gōng)里则需要大(dà)概25分钟(zhōng)。

　　跑(pǎo)步(bù)的最(zuì)佳时间(jiān)是上午9点到10点和下午(wǔ)4点到6点。

　　前者(zhě)时空气清新，体(tǐ)内(nèi)肾(shèn)上腺皮质激(jī)素水平(píng)达峰(fēng)值。

　　而根据(jù)生(shēng)物钟，约4点到6点身体(tǐ)的(de)适(shì)应能力及(jí)体(tǐ)力的调动发挥最佳。

　　跑步看似简单，但也要(yào)根据自(zì)身身体素质合理(lǐ)安排。

　　相对于脚踝，膝关节在身体跑动起(qǐ)来时承受的压力更(gèng)大，更易(yì)受伤。

　　如(rú)果体(tǐ)重过胖(pàng)，可以(yǐ)用快走代替跑(pǎo)步(bù)，将运动对膝(xī)关节的(de)损伤降到最低。

　　哪怕(pà)是(shì)正常速度的散步，只要持续45分钟以上，也能起到锻炼身体和(hé)消耗脂肪的(de)功用。

　　千米俗称公里，英文用km（kilometer）表(biǎo)示。

　　长(zhǎng)度单位(wèi)通(tōng)常用于衡(héng)量两地之(zhī)间的(de)距离(lí)。

　　是一(yī)个(gè)国际标准长(zhǎng)度计量(liàng)单位,符号 km千米、Km和公(gōng)里之间的换算关(guān)系都是1:1 也就是说1千米(mǐ)=1Km=1公里(lǐ)。

5公里是(shì)多(duō)少米

　　1公里=born过去式和过去分词是什么，bear的过去式过去分词1千米，1千米(mǐ)=1000米(mǐ)，所以5公里=5000米

长度：

　　长度是(shì)一维空间的度(dù)量，为点到点的距离。

　　通常在量度二维空间中量度线段边长时(shí)，称(chēng)呼长度(dù)数值(zhí)较大的(de)为长(zhǎng)，不比(bǐ)其值(zhí)大(dà)或者(zhě)在侧边的为(wèi)宽。

　　所以(yǐ)宽度(dù)其(qí)实也是长度量度的(de)一种，故(gù)此在三维(wéi)空(kōng)间中量度垂(chuí)直长度的高(gāo)都是。

　　长度的测量(liàng)是(shì)最基本的测(cè)量，最常用的工具(jù)是刻度(dù)尺。

　　长度的(de)单(dān)位换(huàn)算(suàn)时(shí)，小单位(wèi)变大(dà)单位用乘(chéng)法，大单位(wèi)换小单位用除法。

公里(lǐ)的(de)历史介绍(shào)

　　中国汉语历史中，通常使用公里。

　　因(yīn)为中华民间地区普遍使用传统单位的习惯，类似的情况还有：米(mǐ)俗称公尺、厘米俗称公分(fēn)、毫米俗称公厘(lí)。

　　并且在中华文化中，关于的读数(shù)的语言上基本上(shàng)保持了以万作(zuò)为基准，即(jí)中华文化中人(rén)们习(xí)惯使(shǐ)用十进(jìn)制读数法，采用四位分(fēn)级的法则，即从个位(wèi)起，每四个(gè)计数(shù)单位(wèi)作为born过去式和过去分词是什么，bear的过去式过去分词一级，例如：个位、十位、百位、千位称为个级；万(wàn)位(wèi)、十(shí)万位、百万位(wèi)、千(qiān)万位称为万级；亿位、十亿位、百亿位、千亿位(wèi)称为亿级。

　　国际上许多国家没有万这个名称，因此(cǐ)，他们读数的(de)原则不是四位分级(jí)，而是三(sān)位分节，中国在(zài)写数时，也采用三位分节的方法，但在读(dú)数时(shí)，保持了以万(wàn)作为(wèi)基准的表达语法，而千米的(de)说法(fǎ)则是迎合西方以(yǐ)千为基(jī)准，即每三(sān)个十幂数量(liàng)级分隔一次的(de)表达方法(fǎ)。

　　各地(dì)的常用别名：中国大陆是千(qiān)米或公(gōng)里；台湾是(shì)公里；港澳是公(gōng)里；马来西亚是(shì)公里(lǐ)；日本是千米(mǐ)或_。

5公里等于多少米 5公(gōng)里是(shì)多(duō)远

　　1、5公里(lǐ)是5000米。

　　 2、标(biāo)准的操场(chǎng)是400米(mǐ)，5公(gōng)里即是人(rén)围着标准的操场跑(pǎo)12.5圈。

　　平常人走(zǒu)一步约0.72米(mǐ)，那么5公里就是一个人走(zǒu)了6945步，可以从家门口出发，向着(zhe)一个方向走6945步，就可以知道(dào)5公里的概(gài)念(niàn)了。

　　 3、公(gōng)里(lǐ)一(yī)般指(zhǐ)千米，是指长度单位，英文用km表(biǎo)示(shì)。

　　1公(gōng)里(lǐ)=1000米，即(jí)1千米(mǐ)。

　　1千米=1000米=10000分(fēn)米=100000厘米。

　　5公里是(shì)多少里

　　10里的。

　　因为一公里等(děng)于二里，所以五公里(lǐ)等于十里。

　　公里是指一种常(cháng)用的长(zhǎng)度计量单位，是千米的俗称，缩写为km，1公里(千米(mǐ))等于1000米，用于衡量两(liǎng)地之间的距(jù)离。

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