近日，有(yǒu)网友在(zài)微(wēi)博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分(fēn)享自己(jǐ)坚持和刘(liú)畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发(fā)文感谢自己(jǐ)的粉丝，他(tā)对(duì)粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都(dōu)发生了很大(dà)的改变(biàn)，这个改变(biàn)不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无(wú)添加的食物(wù)了(le)、和家人(rén)一起跳操关系变好(hǎo)了(le)、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待事(shì)的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在直播(bō)时一(yī)直在传递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看(kàn)他的直(zhí)播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们(men)，都有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅(jǐn)今(jīn)日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观(guān)的变化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来(lái)，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根(gēn)据大家的(de)分享内容，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不(bù)成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化不大，但是(shì)能够明显感(gǎn)受到身体(tǐ)变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更(gèng)加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒(héng)的事，也(yě)有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮食，体重没变(biàn)化(huà)，但(dàn)身(shēn)体素(sù)质的确好了(le)不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享内容非常多(duō)，除了微博，其他社交平(píng)台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而(ér)且身体素质(zhì)好(hǎo)了(le)非常(cháng)多(duō)，一些(共享充电宝最高1小时10元，共享充电宝怎么申请投放xiē)曾经患(huàn)有的(de)小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着实(shí)被无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们(men)身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带来了不仅是身(shēn)心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有什么变化(huà)

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经(jīng)达到(dào)6900多万，此外，他也在微博(bó)、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交平台上经(jīng)营个人账号，分享自己生活、健身等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊(gēng)宏全网粉丝(sī)量已经超(chāo)过(guò)8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的(de)情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区(qū)妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均(jūn)每周(zhōu)开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据(jù)热度(dù)未退。蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人(rén)次达(dá)到(dào)605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿(yì)人(rén)次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊宏也(yě)并(bìng)非一成不(bù)变的带大家跳操，他还会(huì)整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫(màn)人物，教大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏也不(bù)仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下(xià)直播带大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘(liú)畊(gēng)宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货(huò)。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千(qiān)万粉丝的大(dà)号则没(méi)有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带(dài)货直播，上架商(shāng)品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全民健身”这个(gè)概念，让非常(cháng)多的(de)人通过(guò)运动获取健(jiàn)康的身体(tǐ)以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通(tōng)过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品(pǐn)质量问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更(gèng)加关注供应(yīng)链管理，避免(miǎn)因(yīn)产品口碑问题(tí)带来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红时期(qī)正值居(jū)家办公高(gāo)峰期，人(rén)们有充足时间(jiān)观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生活回归(guī)正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自(zì)己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票(piào)中，一直坚持练习(xí)的网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是(shì)健身领(lǐng)域(yù)的“现象级”博(bó)主，仍(réng)然会带领更多(duō)人参与到(dào)健身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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