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原生家庭是指离异吗，为什么说原生家庭可怕黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗

　　黍米是可以(yǐ)减肥的。

　　黍米有(yǒu)减肥和降(jiàng)低血压(yā)的(de)功效与作(zuò)用。

　　首先黍米(mǐ)里(lǐ)含(hán)有(yǒu)大量(liàng)的不饱和脂肪酸，能(néng)够把人(rén)体(tǐ)内多余的脂肪分解(jiě)掉，当作废物排出身体之外，所以适当吃一些(xiē)黍(shǔ)米能达到很好的减肥效果。

　　其次黍米里面含有非常(cháng)多的微量元素和钾(jiǎ)元素，而(ér)且还(hái)有很(hěn)多其他的营养物质(zhì)，具(jù)有降血压和治疗贫血的功(gōng)效。

黍米是(shì)大黄(huáng)米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米(mǐ)和大黄米属于同一种物质，大黄(huáng)米别名是软黄米、黍米，经(jīng)常被磨成面(miàn)粉(fěn)，制(zhì)作各种糕点。

　　同时黄米(mǐ)富(fù)含(hán)蛋白质、碳水化合物、B族(zú)维生(shēng)素以及维(wéi)生(shēng)素E、锌铜锰(měng)等营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生或(huò)少数丛生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松(sōng)弛(chí)，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫(háo)米的(de)纤毛(máo)；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或(huò)无毛(máo)，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序，开展或较(jiào)紧(jǐn)密(mì)，成熟则下垂，长约30厘(lí)米，分枝(zhī)具角(jiǎo)棱，边缘具(jù)粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上部密生小枝与(yǔ)小穗；小穗(suì)卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷(wán)酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异(yì)亚油酸等，均有(yǒu)利于(yú)生长(zhǎng)发(fā)育。

　　黍米(mǐ)中含有的粗纤维(wéi)、灰(huī)分。

　　黍米中还含有多种(zhǒng)米、麦(mài)中(zhōng)所缺(quē)乏的氨基(jī)酸，对调补机体代谢十分(fēn)重(zhòng)要。

大(dà)黄(huáng)米(mǐ)是什么(me)米啊?

　　大(dà)黄(huáng)米（又(yòu)称“软黄米”），与“小米”非同(tóng)一种(zhǒng)作物，是(shì)由(yóu)糜子(zi)（黍(shǔ)）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生(shēng)长，多分(fēn)布于印度(dù)、中国(guó)、尼日(rì)利亚和俄罗(luó)斯。

　　糜子(z原生家庭是指离异吗，为什么说原生家庭可怕i)是生长于(yú)我(wǒ)国(guó)北方的一种农作物，含(hán)有的人体必需的八种氨基(jī)酸(suān)的(de)含(hán)量均高于大米(mǐ)和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是(shì)大(dà)米和小麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植(zhí)物黍(shǔ)的种(zhǒng)子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年生草(cǎo)本。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约(yuē)2毫(háo)米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开展或较(jiào)紧密，成熟则下垂，长约30厘(lí)米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘(yuán)具粗糙(cāo)刺毛(máo)，下部裸露，上(shàng)部密生小(xiǎo)枝(zhī)与小(xiǎo)穗(suì)；小穗卵状椭圆(yuán)形，长(zhǎng)原生家庭是指离异吗，为什么说原生家庭可怕约(yuē)4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一(yī)颖长为(wèi)小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或锥尖，具5～7脉(mài)，第二颖(yǐng)与小(xiǎo)穗等长，大(dà)多为11脉；第一外稃形似第二颖；内稃薄(báo)膜(mó)质，较(jiào)短小，长1.5～2毫米，先(xiān)端常(cháng)微凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑而(ér)有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄(huáng)或红色(sè)。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘或不(bù)粘(zhān)。

　　我国华北、西北多有(yǒu)栽培。

　　一般(bān)分两种类型，以秆上(shàng)有毛，偏(piān)穗，种子粘者为黍；秆上无毛，散穗，种子(zi)不粘者为稷。

　　本(běn)植物的(de)根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷米(mǐ))，稷的茎(糜(mí)穰)亦(yì)供药用(yòng)，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的(de)维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米的4倍(bèi)。

　　4、含(hán)钾(jiǎ)高含钠低，100克中含钾(jiǎ):201 毫克，钠(nà):1.7 毫(háo)克，常吃(chī)对高(gāo)血压患者有益。