戒烟这个事情对于很多人来说(shuō)简直是折磨，不仅仅是身体中(zhōng)，还是(shì)心理中的一个情况(kuàng)吧！在这(zhè)样的一(yī)个效(xiào)果中(zhōng)其实是让我们看到了不同的状态啊！最近是有人(rén)在(zài)询问戒烟最(zuì)难熬的是哪几天呢？好像是不同(tóng)的人情况不一样，更多的时候最重要的(de)一点则是家(jiā)人(rén)的一个(gè)陪伴和鼓励，因为一个人的意志力自己的(de)时候是(shì)最(zuì)薄弱点吧！尼古(gǔ)丁依赖严重身边人照顾最(zuì)重要。

戒烟的阶段是分为多少？在网络中一些(xiē)医生则是(shì)说：阶段(duàn)一般有以下三个：1、决定戒(jiè)烟(yān)阶段，许多戒烟(yān)者因对烟草的长期(qī)依赖，通(tōng)常难以下(xià)定决(jué)心戒烟，临床上很(hěn)多患者都可(kě)以讲出许多吸(xī)烟(yān)的(de)危(wēi)害，但讲到戒(jiè)烟，大多数患者都觉得自己做不到，这是非常重要(yào)的一个阶段(duàn)；2、初次戒烟阶段，当中断尼古(gǔ)丁摄入时(shí)，会出现尼(ní)古丁戒断症状(zhuàng)，会使戒烟者感(gǎn)到非常痛苦，会让许(xǔ)多戒烟者(zhě)放弃戒烟行为或导致戒烟失败。

最(zuì)后一个阶(jiē)段应该是成功了吧！其中是说已成功戒烟阶(jiē)段，当再次(cì)接(jiē)触烟草时(shí)，可能会复吸，复(fù)吸后就会(huì)变得一(yī)发不可收拾，烟瘾(yǐn)会更(gèng)加严重。所(suǒ)以说在(zài)这(zhè)样(yàng)的过程中(zhōng)究竟是会出现什么(me)样的情(qíng)况(kuàng)呢？据说表现有渴(kě)望吸烟、烦躁不安、抑(yì)郁、紧张、易怒、萎靡不(bù)振、注意(yì)力(lì)不能集(jí)中、睡眠(mián)障碍等症状。

关于(yú)戒烟(yān)，小编(biān)最(zuì)想(xiǎng)要说的是家人的(de)温暖则是最(zuì)能(néng)够治愈(yù)身边人，是为了自己(jǐ)，为了更(gèng)多的一个方式得(dé)到(dào)补(bǔ)偿，也(yě)是希望(wàng)在(zài)未来的(de)道路中可(kě)以(yǐ)有着很(hěn)多(duō)的发展(zhǎn)，治愈说什么一个人戒(jiè)烟成功，这样的人是心狠吗？为什(shén)么不能够心疼这样(yàng)的(de)人，其实也(yě)是在面对自(zì)己的人生(shēng)，因为是清楚的知道能够帮助的(de)只(zhǐ)有自己！

家人的陪伴和鼓励是让那(nà)些(xiē)意志薄弱的人(rén)得到了(le)很多补(bǔ)偿吧！在(zài)如此的(de)一(yī)个情景中我们无法想象会有什(shén)么，只是希(xī)望人们对于(yú)这(zhè)些烟(yān)酒的开发少(shǎo)一点，人生(shēng)中(zhōng)太多诱(yòu)惑了，得到的(de)时候非常(cháng)容易(yì)，但是想要摆脱则是很难，希望那些人能够克制自(zì)己的欲望 ，不要过分(fēn)的释(shì)放，是让(ràng)自己太多的难堪(kān)啊！

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