苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰(bīng)箱里(lǐ)的，温度较低的环境苹(píng)果保(bǎo)存的时间会延(yán)长，

　　苹(píng)果中含(hán)有(yǒu)非(fēi)常丰富的维(wéi)生素对于身体(tǐ)的营养效果是非常好的(de)，可以(yǐ)增强自身的(de)体质加速自身的新(xīn)陈代谢，

　　另外(wài)对于皮(pí)肤(fū)的理疗效果也是(shì)很(hěn)好的(de)，在日常生活当中应该保(bǎo)证良好的生(shēng)活作息(xī)和健康的生活饮食，多吃一些营养丰富的食物增强(qiáng)自(zì)身的体(tǐ)质，有些人群由于营(yíng)养不良或(huò)者是偏食会导致体质下(xià)降。

怎么挑苹果又(yòu)大又(yòu)甜的(de)技巧视频(pín)

　　1、看(kàn)颜色(sè)。

　　红色的苹果(guǒ)可(kě)能是加了染(rǎn)色剂的，这样(yàng)的苹(píng)果不仅(jǐn)不甜而(ér)且不(bù)脆(cuì)不好吃，应该(gāi)挑黄里(lǐ)透红的，尤其是像那种一丝一丝(sī)红的，不(bù)仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹(píng)果，成熟(shú)的苹(píng)果(guǒ)会自带一种苹果香(xiāng)甜(tián)气息(xī)，如果闻到有(yǒu)类似酒精味，这种(zhǒng)苹果(guǒ)说(shuō)明(míng)放(fàng)了很久(jiǔ)，就不要买了。

　　3、看苹(píng)果蒂(dì)。

　　苹(píng)果(guǒ)的蒂(dì)越绿，说明(míng)苹(píng)果的新鲜(xiān)程度越(yuè)好，如果苹果的蒂已经干枯(kū)，那这个(gè)苹果(guǒ)就(jiù)已经放了很久(jiǔ)不新鲜了，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是(shì)裂开的，比(bǐ)较杂乱(luàn)，这样的苹果是不太好吃(chī)的(de)、没有甜度，口(kǒu)感比较差，看着纹路(lù)非常整齐一般是比较(jiào)好吃的，红色的条(tiáo)纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么(me)选(xuǎn)比较甜

　　苹果的表面要光滑，没有(yǒu)虫眼，没有干枯(k湖南电大几本，湖南长沙电大是几本ū)

　　颜色不(bù)能特别红，有些粉，且不能红成(chéng)一片，要挑有许多红(hóng)丝(sī)的那一种

　　应选择那种看上去(qù)一丝一丝的，黄里(lǐ)透红的的，千(qiān)万(wàn)不(bù)要挑那些绿里透一(yī)点(diǎn)点红的，这样的一(yī)般味(wèi)道都很寡淡。

　　如果带(dài)着蒂的话那一定要选蒂比较绿的，枯(kū)黄的话就说明苹果已经(jīng)不新鲜了(le)。

　　苹果是一(yī)种低热量(liàng)食物，每100克(kè)只产生60千卡热量。

　　苹(píng)果中营养成分可溶(róng)性大，易被(bèi)人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有(yǒu)利于溶解硫元素，使皮(pí)肤润滑柔嫩。

　　国(guó)外(wài)谚(yàn)语“每(měi)天一苹(píng)果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃(kuì)疡性结肠炎的病人：溃(kuì)疡性结(jié)肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是在急(jí)性(xìng)发作期，由于肠壁(bì)溃(kuì)疡变薄，苹果质地较硬(yìng)，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很(hěn)不(bù)利于(yú)肠壁溃(kuì)疡面(miàn)的愈合，且可因机械(xiè)性地(dì)作用肠(cháng)壁易(yì)诱发肠(cháng)穿孔、肠扩张、肠梗阻等并(bìng)发症。

　　白(bái)细(xì)胞减少症(zhèng)的(de)病人(rén)、前列腺肥大的病人： 白细胞减少症的病人(rén)、前列腺肥(féi)大的(de)病(bìng)人(rén)均(jūn)不(bù)宜生(shēng)吃苹果，以免使症状加重或影响治疗结(jié)果。

　　平时有胃寒症(zhèng)状(zhuàng)者(zhě)忌生(shēng)食苹(píng)果(guǒ)。

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