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　　经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚(jù)糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改善肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效预防中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉粥样(yàng)硬化和(hé精彩演绎是什么意思解释，精彩演绎是啥意思)心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养(yǎng)肾的功效，可(kě)以缓解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾经(jīng)外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的(de)话，他就是有一个(gè)健脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还(hái)可以(yǐ)祛水的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可(kě)以很(hěn)好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些(xiē)名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利(lì)用，如江苏(sū)的泰兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟(shú)春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养(yǎng)价值高。

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