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对方说莫辜负是什么意思，已赞莫辜负是什么意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产(chǎn)后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩(suō)力，顺产(chǎn)后产妇仍(réng)然会(huì)出现宫缩症状，而这种宫缩的目(mù)的是为了(le)排出宫(gōng)腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而促使(shǐ)子宫(gōng)一步步(bù)恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之(zhī)后便会(huì)每日(rì)下降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个球形(xíng)发(fā)硬的小对方说莫辜负是什么意思，已赞莫辜负是什么意思(xiǎo)包并(bìng)伴(bàn)有阵阵作痛，这是(shì)因为子(zi)宫在(zài)产后正在慢慢恢(huī)复到正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜再生所(suǒ)引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子宫进一步(bù)收缩，所以喂(wèi)母乳时(shí)疼痛会进(jìn)一步(bù)加重(zhòng)。

　　2、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般不(bù)会超(chāo)过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及(jí)时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子(zi)宫的变化

　　一(yī)般(bān)在(zài)产后(hòu)10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下(xià)腹部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复(fù)到正常(cháng)大(dà)小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭锁或(huò)狭窄，引(yǐn)起局(jú)部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是(shì)子宫在(zài)恢复的过(guò)程，不必太过担(dān)心。

产后宫(gōng)缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈(mā)妈(mā)的(de)睡姿是很(hěn)有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正(zhèng)确可能会造成子宫移位;长时间(jiān)采用仰(yǎng)睡(shuì)的方式，会(huì)致(zhì)使子(zi)宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻醉药失(shī)效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形成一个角度，大约(yuē)是二十(shí)到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的(de)物(wù)品垫在(zài)身后，这(zhè)样的话当女(nǚ)性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交(jiāo)替(tì)进行。

　　生产后两个(gè)星期可(kě)以(yǐ)俯躺，每天(tiān)进行一两次，每次大(dà)概一(yī)刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生(shēng)素，此外哺乳的女性还要(yào)注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需(xū)要安心(xīn)休养，因此(cǐ)每(měi)天要(yào)保(bǎo)证睡眠(mián)充足，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但(dàn)是(shì)需要指出的是，整天躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下产(chǎn)后三天就可以下床(chuáng)走动了，可以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期(qī)间，产妇也要(yào)注(zhù)意锻炼自己的(de)身(shēn)体，可以(yǐ)选(xuǎn)择(zé)做做操或者(zhě)练练瑜伽，以便帮助自己(jǐ)尽快恢(huī)复体形。

　　产后(hòu)第二天(tiān)开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙(yá)等，但是最好(hǎo)不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫(gōng)缩和生产时(shí)的宫缩是(shì)一样的，都是要进行子(zi)宫复原(yuán)，所以都会(huì)出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每(měi)个女性(xìng)生孩子都是(shì)非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的(de)，阵(zhèn)痛能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一(yī)种，而在产后进(jìn)行(xíng)的宫缩(suō)，这个是由于子宫要进行复原(yuán)时(shí)产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩(hái)子一样，而且(qiě)腹部也(yě)还在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是(shì)在子宫的底(dǐ)部和胃(wèi)部进行平(píng)行(xíng)时(shí)，子(zi)宫就达到了原(yuán)先的状态(tài)，每天只供会(huì)下降(jiàng)到1横(héng)指(zhǐ)，到(dào)第十天差不多就恢复到了原来的(de)位置(zhì)。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢(huī)复了原来的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受时(shí)，可以用(yòng)手搓热然后对子宫(gōng)处(chù)进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可(kě)能会(huì)疼的睡不着，晚上尤其难受，这个(gè)时候一般就(jiù)需要(yào)家人的关(guān)心，不(bù)然(rán)产(chǎn)妇心情会变得很焦虑，不(bù)利(lì)于产后恢复。

产后(hòu)怎么(me)刺(cì)激(jī)宫缩(suō)

　　促进(jìn)产(chǎn)后子宫收(shōu)缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的免疫力，还(hái)可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子(zi)宫(gōng)的收缩(suō)，帮助(zhù)产后妈(mā)妈的子宫(gōng)恢复(fù)，产后妈妈(mā)在闲(xián)暇之余也可以自(zì)己(jǐ)多按摩一下乳(rǔ)房，这样也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手(shǒu)放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。对方说莫辜负是什么意思，已赞莫辜负是什么意思

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就(jiù)需要(yào)做子宫环形按摩(mó)，以此加速子宫的(de)收缩(suō)，女性在产后24小时以内，可以(yǐ)随时(shí)做子宫对方说莫辜负是什么意思，已赞莫辜负是什么意思按摩(mó)。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还(hái)可以使用(yòng)益(yì)母草，有摩擦就(jiù)有加强子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩的作用，而且还可(kě)以促进恶露(lù)的排(pái)出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给(gěi)产妇服用，一般(bān)服用五天，每(měi)天服(fú)用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照(zhào)医生(shēng)的嘱咐进行用(yòng)药(yào)，就(jiù)可以促进子宫收缩了。