牙(yá)膏是每个人(rén)每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然还(hái)可(kě)以帮(bāng)助(zhù)我们祛斑，下面小编就为大家带(dài)来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩(suō200克等于多少毫升水，200克是多少ml水line-height: 24px;'>200克等于多少毫升水，200克是多少ml水)面膜放进去(qù)，五分钟之(zhī)后取出(chū)来敷在脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把(bǎ)面(miàn)膜取下来，然(rán)后用温(wēn)水把脸洗(xǐ)干净(jìng)就可以了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂(tú)抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清(qīng)水洗(xǐ)净即(jí)可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大量的植物精华，容易被(bèi)肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等多种营养成(chéng)分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化(huà)作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉(chén)着等(děng)十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用200克等于多少毫升水，200克是多少ml水。

除(chú)了用牙(yá)膏可以祛斑(bān)之外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的(de)牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美(měi)白滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮好了(le)之后(hòu)晾凉，用纱(shā)布把(bǎ)渣(zhā)子过滤(lǜ)掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌(jī)肤黑(hēi)色素有着不错(cuò)的作用。

在日(rì)常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我们(men)还可以多吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等(děng)。维(wéi)生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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