黑豆熬水喝(hē)有什(shén)么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有(yǒu)清热解毒、促进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出(chū)，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘(mì)，还可(kě)以改(gǎi)善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂(zào)草苷可(kě)有效减少体内胆固醇，还(hái)可以有效预(yù)防(fáng)中老年(nián)患(huàn)者动脉(mài)粥样硬化和(hé)心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除(chú)了有补肾(shèn)的(de)作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得(dé)到(dào)提(tí)高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富(fù)，类型多(duō)种多(duō)样，有些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在(zài)生(shēng)产(chǎn)上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟(shú)、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是(shì)国家大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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