近日，有网(wǎng)友在微(wēi)博(bó)发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年(nián)以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很(hěn)大的改变，这个改变不(bù)是只有(yǒu)体重的变化，而是(shì)看到(dào)你们开(kāi)始喜欢(huān)吃(chī)健康无(wú)添加的食物了、和家人(rén)一起跳操关系(xì)变好了、和老公有(yǒu)共(gòng)同话题了(le)、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度更(gèng)积极更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一直在传递(dì)的能量，我(wǒ)相信你们都接(jiē)收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创(chuàng)下(xià)了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的(de)直播(bō)健身(shēn)。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的(de)网(wǎng)友涌入该话题，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今日话(huà)题阅读(dú)量(liàng)就达到(dào)1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话(huà)题俨然成为(wèi)网友们“秀(xiù)好(hǎo)身材(cái)”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化(huà)当然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥(féi)的效果，根(gēn)据大家(jiā)的分(fēn)享内(nèi)容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没(méi)变(biàn)，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这(zhè)一年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变(biàn)得越(yuè)来越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗(lǎng)自信(xìn)，整个(gè)人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己(jǐ)压力(lì)很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也(yě)好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之(zhī)以恒(héng)的事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制(zhì)好饮食，体重没变化(huà)，但身体(tǐ)素质的确(què)好了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内(nèi)容非(fēi)常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友(yǒu)表示(shì)自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦(shòu)了，而(ér)且身体素质好(hǎo)了(le)非(fēi)常多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实(shí)被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深(shēn)深感动，从他(tā)们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带来了不仅是身心健康，更(gèng)是一(yī)种积(jī)极向(xiàng)上的(de)生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉丝们(men)变(biàn)化这么(me)大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有(yǒu)什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微(wēi)博、小(xiǎo)红(hóng)书(shū)、快(kuài)手(shǒu)等社交平(píng)台上(shàng)经(jīng)营个人账号，分享自己生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过目(mù)前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早过(guò)了(le)涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝总量(liàng)增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健身区妥妥的(de)头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持(chí)平(píng)均每周开播(bō)三次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊(gēng)宏(hóng)直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天以来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏直播(bō)34次，场均观看(kàn)人次达到(dào)60木梳子是桃木好还是檀木好，木梳子是桃木好还是檀木好呢5.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值(zhí)也都在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成不(bù)变(biàn)的带大(dà)家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子会打(dǎ)扮成(chéng)各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常(cháng)搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的(de)事情多(duō)了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边(biān)唱(chàng)歌(gē)一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘畊(gēng)宏的直播方(fāng)式越来(lái)越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很(hěn)多(duō)粉丝加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不(bù)急(jí)于带货。而一(yī)年过后，直(zhí)播带货也成(chéng)为(wèi)刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方式(shì)。不过，刘(liú)畊宏直播(bō)带(dài)货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近七千(qiān)万粉丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘(liú)畊宏过(guò)去90天一(yī)共进行了60次带(dài)货(huò)直(zhí)播，上架商品(pǐn)568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一(yī)年(nián)来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了“全民(mín)健身”这个概念，木梳子是桃木好还是檀木好，木梳子是桃木好还是檀木好呢让非(fēi)常(cháng)多的人通过运动获取健康的身体(tǐ)以及更自信的(de)心(xīn)态；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也(yě)通过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问(wèn)题往往成为一把双刃(rèn)剑，这(zhè)需(xū)要刘畊宏更加(jiā)关注(zhù)供应链管理，避(bì)免(miǎn)因产品(pǐn)口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期正(zhèng)值居家办公高(gāo)峰期，人们有充足时间观(guān)看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家日常(cháng)生活(huó)回(huí)归正常，可能(néng)对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而(ér)言(yán)，刘(liú)畊宏依(yī)然(rán)是(shì)健身领域(yù)的“现象级”博主，仍(réng)然(rán)会带领更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文(wén)有(yǒu)删减）

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