黑(hēi)豆熬3千克是多少斤 1千克是一斤吗水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热(rè)解(jiě)毒、促进消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么(me)好处(chù)和坏处，黑3千克是多少斤 1千克是一斤吗豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的(de)膳(shàn)食纤(xiān)维，以及(jí)低(dī)聚糖(táng)能够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素顺利排出(chū)，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可(kě)有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有(yǒu)效预防(fáng)中老年患(huàn)者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的(de)功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮水喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为(wèi)它(tā)3千克是多少斤 1千克是一斤吗是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了(le)有补(bǔ)肾的作用，它(tā)还有健(jiàn)脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾的(de)话，他就是(shì)有一个健(jiàn)脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑(hēi)豆(dòu)还可以祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以(yǐ)很(hěn)好的(de)利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种多(duō)样，有(yǒu)些名贵的(de)黑豆品种至今尚(shàng)在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国(guó)家大(dà)豆区域试验南方(fāng)早(zǎo)熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品(pǐn)种(zhǒng)优(yōu)，营养价值高。

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