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踢(tī)足(zú)球可以长高个子(zi)吗，为什(shén)么踢足(zú)球的个子矮(ǎi)

　　这(zhè)一状况(kuàng)是由年龄决定的(de)，如果(guǒ)是七(qī)、八(bā)岁的(de)青少(shǎo)年，骨骼(gé)还没有发育完全，骨骼骺(hóu)板还(hái)在，那么(me)经常踢(tī)足球之类的运动(dòng)，就可以刺(cì)激成骨细胞生长，从而长高。

　　但对已经十几岁的青少(shǎo)年来说(shuō)，骨骼已(yǐ)经(jīng)发(fā)育完全了，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时(shí)多吃一些钙质和维他命D，经(jīng)常到(dào)户(hù)外晒太(tài)阳，在一(yī)定程(chéng)度上也能促进身高的增长(zhǎng)。

踢足球要买什么装备

　　踢球(qiú)球员要穿球(qiú)衣、足球鞋(xié)、球袜、护腿板、护腕。

　　守(shǒu)门(mén)员还要装(zhuāng)备手(shǒu)套。

　　在(zài)踢足球的时候，对(duì)身(shēn)体的保护是不可缺(quē)少的，因为这个(gè)运动特(tè)有的腿部力(lì)量较大因(yīn)此(cǐ)护(hù)腿板必须要有，球(qiú)鞋，这个就很重(zhòng)要很直(zhí)接了。

　　球鞋不仅能(néng)让大家体验感更好，还能最大(dà)程度的让自己的能力发挥出来，所以有一双适(shì)合自己的球鞋是非常(cháng)重要的。

　　很多刚(gāng)入门的(de)朋友不(bù)大注意这个装(zhuāng)备，其实(shí)球衣是很重要的(de)，比如宽松(sōng)的(de)短裤，透气(qì)性好的专业(yè)足球(qiú)运(yùn)动(dòng)上(shàng)衣，以及(jí)高(gāo)筒类的足(zú)球袜，这些都是必(bì)不可少的。

　　另外(wài)我们在进行这项运动的时候不(bù)要佩戴包(bāo)括耳环，脚链(liàn)以及戒指等等(děng)这些首饰，因(yīn)为在(zài)身体的对(duì)抗中(zhōng)，很容易造成各种伤害，不管(guǎn)什么运动，都要(yào)把安全放(fàng)在第一位。

踢(tī)足球(qiú)要注意什么

　　1、做好准备活动，脚(jiǎo)再痒痒也(yě)不(bù)要(yào)直接就踢。

　　准(zhǔn)备活动至少也(yě)要10分钟，可以先慢跑一段(duàn)，活(huó)动脚腕、膝关节，让身体(tǐ)微微出汗，把关节、韧(rèn)带都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有(yǒu)运动中会(huì)用到的关节都要活动开。

　　2、由(yóu)于(yú)运(yùn)动(dòng)时(shí)的跑(pǎo)动较(jiào)多，技术动作(zuò)的幅度以及出(chū)汗量都是相对较大，所以锻(duàn)炼时应身宽松、透(tòu)气、吸汗的(de)运动服，球鞋应选用合(hé)脚防(fáng)滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在(zài)场(chǎng)地设施不符合要求的地方进行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎石(shí)杂物多(跑道、沙坑(kēng))，容易造成同(tóng)学们(men)踝(huái)关节扭伤、骨膜(mó)损(sǔn)伤、跟(黄鳝多了怎么保鲜存放 黄鳝冰箱半年可以吃吗gēn)腱拉(lā)伤等。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最好把(bǎ)水(shuǐ)放在场边(biān)，感到口渴的时(shí)候(hòu)就喝(hē)一(yī)点，多喝几次也没关(guān)系，不要(yào)等(děng)到累(lèi)得不行(xíng)的(de)时候再大口大口(kǒu)地(dì)一次(cì)性喝很多。

　　5、虽(suī)然足球运动是一项全天候的运动项目，但要尽量(liàng)避免在恶劣的(de)天气下锻(duàn)炼。

　　高(gāo)温湿热时(shí)要注意防(fáng)止(zhǐ)中(zhōng)暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢足球(qiú)要求身高(gāo)吗

　　一般是不要求的。

　　但(dàn)身高腿长在速度上有优势，对抗中也有优势，而(ér)个小腿(tuǐ)短的(de)先天吃(chī)亏(kuī)。

　　作为足(zú)球(qiú)运动员，最理想的(de)身高(gāo)1.78-1.85之(zhī)间，有速度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五步他(tā)需(xū)要起步才(cái)能完(wán)成(chéng)，控(kòng)球抢(qiǎng)球冲撞(zhuàng)都吃亏，特别是高(gāo)球争点。

　　对(duì)于(yú)守(shǒu)门员来说，理(lǐ)想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才(cái)大，这是臂展优势；

　　如果(guǒ)低(dī)于1.9，可控范围就(jiù)大打(dǎ)折扣了，但高于(yú)2米，灵活(huó)性就下(xià)降(jiàng)了(le)，主(zhǔ)要(yào)是还原慢，连续扑救辗转(zhuǎn)不利索。

12强赛首战(zhàn)国(guó)足(zú)0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳(ào)大利亚(yà)，一战现原形，在40强赛中，国足(zú)优势明显，但到了12强赛，和亚洲一流强队交手，国足(zú)露馅(xiàn)了。

　　现在，国足各项赛事(shì)12连胜宣告结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击败(bài)澳大利亚，最近2次(cì)碰到对手，国足全败！这场(chǎng)比赛，FIFA十分重(zhòng)视，甚至，因(yīn)凡蒂诺都(dōu)来到了(le)现场看(kàn)球(qiú)，他多么(me)希(xī)望中国(guó)队能够出现在决赛(sài)圈，这样，FIFA就(jiù)能够(gòu)赚更多钱。

　　可惜，最终的(de)结果，估计让因黄鳝多了怎么保鲜存放 黄鳝冰箱半年可以吃吗(yīn)凡蒂诺心(xīn)寒了。

　　因为(wèi)这场失利，李铁遭遇了执教中国队的首败(bài)，过去(qù)12场各项比赛，国足全胜。

　　但(dàn)显然，国足此前的对手不够强(qiáng)，这场(chǎng)遭遇(yù)澳(ào)大利亚(yà)，国足现(xiàn)原形了(le)。

　　此前(qián)12强赛，8场是热身赛(sài)，和中(zhōng)超球(qiú)队(duì)、中甲球队(duì)踢，对手不敢认真踢，怕(pà)弄伤国(guó)脚。

　　后面(miàn)4场40强赛(sài)，对手实力有限。

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