一(yī)公里大概多少步？是1700步左右的。关(guān)于(yú)一公里(lǐ)大概多(duō)少步以及微信运动一公里大概多少步，一(yī)公里(lǐ)大概要走几分钟，跑(pǎo)步一公里大(dà)概(gài)多(duō)少(shǎo)步，成(chéng)人一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步，女生一公里大概(gài)多少步等问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答(dá)案：

一公里大概要(yào)走几分钟

　　一(yī)公里(lǐ)大概要走11-12分(fēn)钟(zhōng)的。

　　通常来说(shuō),1公里路需要走11-12分钟。正常成年(nián)人(rén)的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的(de)步行速度会(huì)稍慢一(yī)些(xiē),通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结(jié)果发(fā)现,走路速度每(měi)增加(jiā)0.1米(mǐ)/秒(miǎo),死亡(wáng)危险就会下(xià)降12%。

一公里大概多少(shǎo)步

　　是1700步左(zuǒ)右(yòu)的。

　　步行１公里不同速度步数不(bù)同，一般为(wèi)１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行速度如(rú)下：散步(bù)，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千(qiān)米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时(shí)。

公(gōng)里与千米的区(qū)别

　　公里是(shì)由(yóu)市制单(dān)位“里”的衍生的一个单位，就(jiù)像公(gōng)斤(jīn)与(yǔ)斤是一样的，在本质上都是属于(yú)中(zhōng)国传(chuán)统(tǒng)的单位(wèi)，在日常(cháng)生活中(zhōng)人(rén)们早(zǎo)已习惯用(yòng)公(gōng)里(lǐ)来表达距离的(de)单位(wèi)，所(suǒ)以(yǐ)这就是现在依旧有人使用该单位的原因。

　　千(qiān)米俗称(chēng)公里，一般用(yòng)英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家组(zǔ)成的(de)特别委员会定制(zhì)的标准(zhǔn)，之后就(jiù)一(yī)直延(yán)续下来(lái)，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般(bān)用“里”用的多，很久以前(qián)就有着几里地的称呼，所(suǒ)以公里逐渐取代千米在国人心中传播开来(lái)，现在(zài)基本(běn)上人们都是用公里(lǐ)来(lái)表(biǎo)示距离(lí)，但(dàn)是1公里等于多(duō)少千(qiān)米呢？其实(shí)还是1千(qiān)米，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年民国(guó)推行计量改革以来，一(yī)里就被特指为一市里，人们常说的“几(jǐ)里(lǐ)地”就是(shì)根据这(zhè)个计量单位来(lái)计(jì)算的，而(ér)一里地就是500米，也就是(shì)1公里的一半，所以现(xiàn)在人们再说一公里等于多少千米的时候就(jiù)不要弄(nòng)混(hùn)了，一(yī)公(gōng)里就是一千(qiān)米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和缓，不(bù)宜匆忙，更不(bù)能琐事(shì)烦(fán)身(shēn)，要顺(shùn)其自然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐进(jìn)，量(liàng)力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的(de)速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行(xíng)，行走稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步(bù)，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍(shāo)快，步幅也不太(tài)大(dà)的步(bù)行(xíng)，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精神(shén)，兴奋(fèn)大脑，能使(shǐ)腿肌增(zēng)加力量(liàng)。

　　还有一(yī)种比较自(zì)由的逍遥步，时快时慢，且走(zǒu)且停，行(xíng)走一段路程后(hòu)可以(yǐ)休(xiū)息，继而再(zài)走。

　　步行方(fāng)法还有很(hěn)多(duō)。

　　不管是那种(zhǒng)形式的步行，犹如(rú)文化艺术一样，没有(yǒu)一成不变(biàn)的固(gù)定模式。

　　即便是同(tóng)一个人，身体状况(kuàng)和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事(shì)随(suí)缘(yuán)皆有味(wèi)。

　　这个缘在(zài)步行中说(shuō)来就是有恒：持之以恒(héng)；有(yǒu)序：循(xún)序渐进；有度：适度(dù)运动。

一公里大(dà)概多少步

　　正(zhèng)常行走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步约在(zài)0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走(zǒu)一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排路姿(zī)势(shì)应(yīng)该是(shì)抬头挺(tǐng)胸，目要平视，躯干自(zì)然伸直(zhí)；收腹，身体重心稍向前移(yí)；上肢与下肢配合(hé)协调，步伐适中(zhōng)，两脚落(luò)地有节奏感。一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹(yóu)如闲庭(tíng)信步之态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所不(bù)及(jí)的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更(gèng)不能琐(suǒ)事烦身(shēn)，要顺(shùn)其(qí)自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三(sān)宜：循(xún)序(xù)渐(jiàn)进，量力而行，做到(dào)形(xíng)动(dòng)而不(bù)疲(pí)，否(fǒu)则容(róng)易伤(shāng)身体。

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