黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清(qīng)热解毒、促进(jìn)消(xiāo)化(huà)的功效的。

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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有(yǒu)什(shén)么(me)好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能(néng)够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促(cù)进(jìn)毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可(kě)以(yǐ)改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还可(kě)以有效预防中老年(nián)患者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了(le)有补肾的作(zuò)用(yòng)，它(tā)还有健脾的(de)作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人(rén)的气机得到(dào)提(tí)高，同时黑(hēi)豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃(chī)黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资(zī)源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上(shàng)利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流(liú)域早熟春大(dà)豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆(dòu)组的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大(dà)豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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