马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视(shì)频(pín)？看马铃薯(shǔ)形状的。关于马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢，马铃(líng)薯做甜的(de)好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比较甜等问(wèn)题，农商网将为你收拾以下的日子(zi)知识：

马(mǎ)铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当(dāng)主食吃(chī)的。

　　马铃(líng)薯一般能当主食，可以弥补身(shēn)体所需养分及热量，与米饭(fàn)、面(miàn)食等主食相(xiāng)同可增强饱腹感，在吃的时(shí)分要适(shì)量，不宜(yí)多吃，并且(qiě)还(hái)可以吃(chī)一些其(qí)他的食物，留(liú)意荤素调(diào)配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维素含(hán)量丰(fēng)厚，还(hái)含(hán)有一定(dìng)量的(de)蛋白质、脂肪(fáng)、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单被机体所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只可以弥补养分成(chéng)分(fēn)，还可(kě)以促(cù)进胃(wèi)肠活动，口(kǒu)感也(yě)较(jiào)好。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在(zài)挑马铃薯的(de)时分，会发现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有点不同，越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀(yū)青的部分，里边(biān)多半(bàn)是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰(huī)色或呈(chéng)黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张(zhāng)挑选那(nà)种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现(xiàn)马铃薯有水(shuǐ)泡(pào)过，主张(zhāng)不(bù)要(yào)购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过(guò)的马铃薯不简单保存，并(bìng)且保存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是(shì)起皮(pí)的(de)马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯要学会(huì)从(cóng)自己(jǐ)的(de)实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时(shí)，看(kàn)见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿(ná)。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含有(yǒu)毒(dú)素，就(jiù)不适宜再吃，外表(biǎo)现(xiàn)已(yǐ)变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉比(bǐ)较(jiào)甜(tián)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也(yě)要(yào)留意掌握好这一点(diǎn)细节(jié)。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃，马铃薯作为日(rì)常食用频率十分(fēn)高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办法而(ér)广(guǎng)受(shòu)咱们的喜欢(huān)。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易于(yú)消化，种类(lèi)也(yě)十分的(de)多样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯(shǔ):在(zài)挑马铃薯的时分，你会发(fā)现(xiàn)有圆(yuán)圆(yuán)的、长长(zhǎng)的。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯多多少少有点不同，像越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，则越(yuè)好剥(bō)皮。

　　假如(rú)用来煮(zhǔ)的、炒的(de)，最好(hǎo)挑(tiāo)圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的(de)马铃薯不要拿:当在挑选的马(mǎ)铃薯的时分，看见(jiàn)有(yǒu)发(fā)芽的马铃薯，就(jiù)不能(néng)拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素(sù)，就不适宜(yí)再吃(chī)了(le)，皮外表现已变绿(lǜ)的(de)也是(shì)哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不能吃，都是(shì)些最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮(pí)干(gàn)的马铃薯:挑选马铃薯的时分(fēn)，要拿皮(pí)干的(de)马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不(bù)能放得太久(jiǔ)，还影响(xiǎng)马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡(dàn)黄色的马铃薯，养分高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没有坏掉的:马(mǎ)铃薯在运输(shū)过程(chéng)中(zhōng)，也有或许有(yǒu)些(xiē)碰在(zài)一同(tóng)，撞(zhuàng)伤了(le)。

　　所以在挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃薯的时分，转一圈看看，有没(méi)有撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了就白(bái)白浪费钱(qián)了(le)。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状(zhuàng)——在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯外(wài)皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多(duō)半(bàn)是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的(de)马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑(hēi)斑，水分(fēn)缩(suō)短，最好不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主(zhǔ)张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存(cún)，并(bìng)且(qiě)保存时刻也很短，口(kǒu)感(gǎn)也(yě)欠好。

　　 假如是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学(xué)会从自(zì)己的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒(dú)素(sù)，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能(néng)吃，是最基本(běn)的知(zhī)识(shí)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比较粉、面，而白(bái)色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯(shǔ)一(yī)般感觉比(bǐ)较(jiào)甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯时(shí)也(yě)要留(liú)意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看(kàn)形状(zhuàng)圆(yuán)形的(de)马(mǎ)铃薯归(guī)于粉质马铃(líng)薯，适(shì)宜(yí)用来做(zuò)沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而细长(zhǎng)的(de)五月皇后种类则属(shǔ)黏(nián)质，不简单煮烂(làn)，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过(guò)于高低不平的(de)防(fáng)止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑表皮(pí)光亮的(de)，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥皮(pí)，马铃薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表皮无(wú)干疤(bā)和(hé)糙皮，无aj和耐克的区别是什么，aj和乔丹的区别是什么(wú)病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵(jiào)酒精气味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄皮(pí)马铃(líng)薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝(luó)卜(bo)素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变(biàn)绿的马铃(líng)薯不(bù)要购(gòu)买和食用。

　　由于其间含有的(de)龙葵素有毒性，加(jiā)热也(yě)不会被损坏，吃了(le)会中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存(cún)在(zài)阴凉处即可，不行放在阳光(guāng)下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导致(zhì)马铃薯生芽或腐(fǔ)朽，温度过低(dī)马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下(xià)保存，不需通(tōng)过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会开释(shì)一种使其它蔬(shū)果老化的乙(yǐ)烯气体，可(kě)以按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯(lá)，不然表(biǎo)皮变绿，食(shí)用(yòng)后或许(xǔ)中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因而妈妈要知道什么样的(de)马铃薯(shǔ)不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马铃(líng)薯(shǔ)发芽(yá)后，芽(yá)孔周围就会含有很(hěn)多的有毒龙葵素(sù)，这(zhè)是一种神经毒素(sù)，可按(àn)捺(nà)呼吸(xī)中枢。

　　最好(hǎo)不要食(shí)用发芽的(de)马(mǎ)铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的(de)皮层，再(zài)用水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时(shí)刻也须(xū)长(zhǎng)一些，发(fā)芽面积大(dà)、芽眼多的马(mǎ)铃薯(shǔ)最(zuì)好(hǎo)丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯(shǔ)吃不(bù)得绿(lǜ)皮马铃薯其生物(wù)碱(jiǎn)毒性大大高于马铃薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时(shí)口(kǒu)中有点发麻的(de)感(gǎn)觉，则标明(míng)该马铃薯中还含有较多的龙(lóng)葵素，应立即(jí)中(zhōng)止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分(fēn)的食物也可以让(ràng)心境变得十(shí)分的好，上(shàng)面(miàn)便是对(duì)什么(me)样的马铃薯好的一些介绍，这(zhè)样咱们在(zài)购买食材的(de)时(shí)分可以(yǐ)依(yī)照上面(miàn)的(de)办法去试一(yī)下(xià)，这样制造起来或(huò)许(xǔ)吃起来的(de)时分就可以(yǐ)更好地(dì)品味(wèi)它(tā)的滋味了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有损害。

　　假如马铃薯现(xiàn)已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马(aj和耐克的区别是什么，aj和乔丹的区别是什么x;'>aj和耐克的区别是什么，aj和乔丹的区别是什么mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤残、虫灾(zāi)，往往简单蜕变，买(mǎi)回家放(fàng)置(zhì)不久。

　　并(bìng)且(qiě)这类马铃薯的口(kǒu)感(gǎn)也欠好，养(yǎng)分也较差，真实没必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形。

　　一般(bān)来说，马铃薯有两种(zhǒng)类(lèi)型(xíng)，一种是外形没那么(me)规矩(jǔ)的，一(yī)种是(shì)比较圆(yuán)的(de)，一般(bān)咱们会(huì)主张挑选那种外形比较圆的马铃(líng)薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削起来很便利(lì)，比较(jiào)不那么费力。

　　所(suǒ)以说挑选越(yuè)圆的马铃薯购买越(yuè)好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起皮(pí)。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会感觉比较面比较甜，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如(rú)是(shì)那种表皮(pí)比较润滑的马铃薯，它的口感(gǎn)会比较(jiào)实、脆(cuì)，此刻若是(shì)拿来炒马铃薯丝的话，那是再适宜(yí)不过了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯，往往会比较(jiào)粉比(bǐ)较(jiào)面，假(jiǎ)如是白(bái)色肉质的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留(liú)意这一点(diǎn)细节，要掌握(wò)好。

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