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　　2、把跳跳(tiào)球的脚环套在(zài)脚上，如图所示。

　　3、用手(shǒu)抓着跳跳球的绳子，然(rán)后把跳跳(tiào)球甩起(qǐ)来。

　　4、跳跳球旋转到另一只脚时，另一(yī)只脚跳起来(lái)。

　　5、继续(xù)用脚把跳跳球(qiú)旋(xuán)转起来。

　　6、一(yī)边转一边跳如(rú)此重复即可(kě)。

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　　1、首先(xiān)取出跳跳球，然后把跳跳球上的灯打开（有些跳跳(tiào)球没有灯(dēng)，可以省略这一步）。

　　2、把(bǎ)跳跳球的(de)脚环套在脚上，如图所示。

　　3、用手(shǒu)抓着跳雀碧跳球的绳子，然后把(bǎ)跳跳(tiào)球甩(shuǎi)起(qǐ)来。

　　4、跳跳球旋野亩(mǔ)转到另一只脚时，另一只脚跳起来。

　　5、继(jì)续用(yòng)脚把跳跳球旋(xuán)转(zhuǎn)起来(lái)。

　　6、一边转(zhuǎn)一顷(qǐng)脊举边一个学期一般有多少周 一个学期一般有几个月跳如此(cǐ)重复即可。

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