怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好的。关于(yú)怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜(tián)的南瓜(guā)，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问(wèn)题，农商网将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以下的生(shēng)活(huó)知识(shí)：

南瓜(guā)可以生吃(chī)吗

　　南瓜是(sh46oz爆米花多大万达影城 爆米花会吃胖吗ì)可(kě)以(yǐ)生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以生吃(chī)，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的(de)胡萝卜(bo)素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造(zào)成胃肠道不(bù)适，日常适(shì)量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发(fā)生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜(yán)色(sè)越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝卜素含(hán)量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有(yǒu)一种清(qīng)香(xiāng)气味(wèi)，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的(de)时候，选(xuǎn)沉重的那(nà)一(yī)个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜托在手上，用另一只手去拍(pāi)，如果声音发(fā)闷(mèn)，感觉南(nán)瓜(guā)的内(nèi)部结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的(de)成(chéng)熟度比较高。

南(nán)瓜怎(zěn)么(me)挑选(xuǎn)又(yòu)糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖的两个品(pǐn)种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑(tiāo)选颜色(sè)橙色的(de)，成熟的好(hǎo)，口感就好(hǎo);还(hái)有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色(sè)深(shēn)绿的(de)、所以，什(shén)么样(yàng)的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通(tōng)过看南瓜的形状(zhuàng)看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹(wén)的；有的(de)是(shì)长的(de)，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起或(hu46oz爆米花多大万达影城 爆米花会吃胖吗ò)斑点的不影响(xiǎng)口(kǒu)感(gǎn)，这是(shì)南(nán)瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保护自(zì)己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老(lǎo)南瓜(guā)；如果一掐(qiā)就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下(xià)南(nán)瓜的(de)声(shēng)音，闷(mèn)响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)是又糯又甜，这(zhè)个在切(qiè)开南瓜(guā)的一瞬间也(yě)能(néng)判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜(guā)籽粒(lì)饱满(mǎn)，这样的南瓜(guā)吃起(qǐ)来(lái)既面(miàn)又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要(yào)略差一些。

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