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豌豆能(néng)够(gòu)生吃(chī)吗(ma)

　　豌豆是能够生吃的。

　　一般(bān)情况下(xià)，生豌豆能吃。具(jù)体分析如下(xià)：

　　生豌豆一般不含(hán)有有毒物质，一般不会对人体发(fā)生晦气影响(xiǎng)，并(bìng)且生豌豆中含有多种人体必(bì)需(xū)的营养物质，比方(fāng)植(zhí)物蛋白、维生素(sù)C、维生素A、维生素E、维生素B5、胡萝卜(bo)素(sù)、膳(shàn)食纤维、叶酸(suān)、铁、钙、镁、锌(xīn)、钠(nà)等，

　　适(shì)量吃生(shēng)豌豆不只能够加速(sù)体内(nèi)推陈出新，促进(jìn)胃肠道活(huó)动，起到益(yì)中气、止泻痢、消痈肿(zhǒng)、利小便(biàn)等(děng)效果，还有助于弥(mí)补维生素、矿物质等(děng)，

　　进步(bù)机体的免(miǎn)疫力(lì)，增强体质，所以(yǐ)一(yī)般来(lái)说，生豌豆能吃。

新新鲜豌豆荚的保存办法视(shì)频

　　1、生品(pǐn)直接(jiē)速(sù)冻法。

　　能(néng)够(gòu)用(yòng)保鲜袋装好新鲜豌豆(dòu)粒,直接进入冰箱冷冻室冷(lěng)冻。

　　能(néng)保(bǎo)存半年。

　　2、熟品直接速冻法。