75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等于多少毫升是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升

　　牛奶是最(zuì)古老的天然饮料(liào)之一(yī)，被誉为白色血液(yè)，对人体(tǐ)的重(zhòng)要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌(cí)性(xìng)奶牛身上所挤出(chū)来的。

　　在不(bù)同国家(jiā)，牛奶也(yě)分有不同的等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰富的(de)矿物(wù)质(zhì)、钙(gài)、磷、铁、锌(xī硝酸锌化学式，硝酸锌化学式怎么写n)、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的(de)是，牛奶(nǎi)是人体(tǐ)钙的最佳来源，而且钙磷比例(lì)非常适当，利于钙的(de)吸收。

　　种类复杂，至少(shǎo)有100多种(zhǒng)，主要(yào)成份有水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋(dàn)白(bái)质(zhì)、乳糖(táng)、无机盐等(děng)。

牛奶(nǎi)的(de)食(shí)用禁忌

　　牛(niú)奶并不是越浓越好(hǎo)的。

　　有(yǒu)人认(rèn)为，浓牛奶(nǎi)的营养价(jià)值更高(gāo)一些，实际上所谓的浓牛奶(nǎi)不过是水的比(bǐ)例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比(bǐ)较弱的人喝浓牛奶的话，则会引起(qǐ)腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能(néng)和(hé)巧克力搭(dā)配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配(pèi)在一起食用，认为这样味道更好(hǎo)，实际(jì)上(shàng)将牛(niú)奶和巧克力(lì)一起吃的(de)话，就引(yǐn)起草(cǎo)酸反(fǎn)应，严重(zhòng)的话(huà)甚(shèn)至(zhì)会引发缺钙、头发干枯(kū)等。

　　牛(niú)奶不能(néng)和稀饭等一起(qǐ)食用。

　　有人认为将牛(niú)奶和稀饭一起食用，可以做到营养互补。

　　实际上这种做法是不正确的(de)。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的脂肪(fáng)氧(yǎng)化酶硝酸锌化学式，硝酸锌化学式怎么写(méi)破坏，所以应该分开食用(yòng)。

　　不要(yào)空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在(zài)早上空腹喝(hē)牛奶，认为(wèi)这样可以为(wèi)身体补充营(yíng)养，其实这样做是(shì)错误的。

　　早上空腹喝牛奶的(de)话，牛(niú)奶中的蛋白(bái)质会被迫(pò)转化为热(rè)量(liàng)消(xiāo)耗掉，这样(yàng)实际上是起不到什么营养(yǎng)滋补作用的(de)。

　　最好的做法是餐后两个小时左右喝牛奶，这样(yàng)牛奶中的营养才能最大限度的被硝酸锌化学式，硝酸锌化学式怎么写人体吸(xī)收。

　　不要用(yòng)牛奶送服药(yào)。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送服(fú)，这样(yàng)做(zuò)会破坏药(yào)物中的有效成分(fēn)，起不到(dào)治疗疾病的(de)目的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在(zài)煮牛奶的时(shí)候，不(bù)要将牛(niú)奶煮(zhǔ)沸，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮(zhǔ)牛(niú)奶的时候，也不要往里(lǐ)面加糖(táng)，否则(zé)会(huì)危害我们的身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶(chá)一起饮用。

　　如(rú)果将茶和(hé)牛奶一(yī)起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对牛(niú)奶中(zhōng)钙的吸收，所以大家在喝牛奶(nǎi)的时候，一(yī)定要注意不要(yào)喝茶一起饮用。

75克等于多少毫升的(de)纯(chún)牛(niú)奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算(suàn)

　　所以75克(kè)等于(yú)，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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